Tôi luôn quan niệm rằng “Sức khỏe tốt và trí tuệ minh mẫn là hai điều hạnh phúc nhất của cuộc đời. – Publilius Syrus“. Chính vì thế mà Trang luôn cố gắng nổ lực để tập luyện, ăn uống một cách Healthy để giữ cho mình một sức khỏe tốt, một thân hình đẹp và một tinh thần thoải mái.
- Cấp độ luyện tập Yoga
- Hình thức tập Yoga
- Hướng dẫn tập Yoga
- Kiến thức tập Yoga
- Loại hình Yoga
- Mục tiêu tập Yoga
Để giữ cho bạn đi đúng hướng từ trạng thái mới bắt đầu, cơ bản đến nâng cao và tiếp tục luyện tập thường xuyên. FITI sẽ hướng dẫn bạn đưa ra mục tiêu tập Yoga có thể đạt được ở mọi cấp độ
