Tôi luôn quan niệm rằng “Sức khỏe tốt và trí tuệ minh mẫn là hai điều hạnh phúc nhất của cuộc đời. – Publilius Syrus“. Chính vì thế mà Trang luôn cố gắng nổ lực để tập luyện, ăn uống một cách Healthy để giữ cho mình một sức khỏe tốt, một thân hình đẹp và một tinh thần thoải mái.
- Cấp độ luyện tập Yoga
- Hình thức tập Yoga
- Hướng dẫn tập Yoga
- Kiến thức tập Yoga
- Loại hình Yoga
- Mục tiêu tập Yoga
Hỏi bất kỳ người tập yoga nào để xác định kiến thức tập Yoga, và bạn có thể sẽ nhận được vô số câu trả lời. Đối với một số người, đó là một cách để họ cảm thấy thoải mái trong cơ thể. Đối với những người khác, đó là một thực hành tâm linh, và đối với nhiều người, đó là một cách sống. Nhưng bất kể phương pháp tiếp cận của bạn là gì, FITI có thể giúp bạn định hình lại và làm sáng tỏ các kiến thức tập Yoga
