Bạn đã đi được bao xa trên hành trình tập yoga của mình? FITI là nơi hướng dẫn để xem cấp độ luyện tập Yoga nào phù hợp với bạn. Như mọi khi, an toàn là trên hết: hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào khác