Phấn hoa là một nguyên liệu làm đẹp được nhiều người ưa chuộng bởi khả năng mang lại làn da mịn màng và trẻ trung. Vậy cách uống phấn hoa để đẹp da như thế nào? Khi uống phần hoa cần lưu ý những gì? Trong bài viết này, FITI sẽ giới thiệu đến bạn những cách uống phấn hoa hiệu quả, dễ uống và những lưu ý đặc biệt khi uống để tốt cho làn da. Hãy tham khảo ngay nhé!
Mục lục
Công dụng của phấn hoa
Phấn hoa hay còn được biết đến là phấn ong, là những hạt phấn nhỏ trên nhị hoa của một số loại hoa. Phấn hoa không chỉ mang lại những lợi ích cho sức khỏe con người mà còn đem lại nhiều điều tuyệt vời cho làn da. Trong phấn hoa người ta tìm thấy các dưỡng chất dưỡng chất tự nhiên quý giá như:
- Riboflavin: Có trong phấn hoa, giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da và cơ thể.
- Acid amin: Phấn hoa chứa đến 22 loại acid amin, cung cấp độ pH hoàn hảo cho da, bảo vệ khỏi vi khuẩn gây mụn và giúp da khỏe mạnh.
- Vitamin nhóm B: Tái tạo lớp bảo vệ của da, phục hồi da yếu và hư tổn do tác động của ánh nắng mặt trời và các chất hóa học không tốt.
- Vitamin A: Chống oxy hóa, tăng cường sản sinh tế bào mới dưới da, giúp da trở nên khỏe mạnh và trẻ trung.
- Dưỡng chất khác: Có tác dụng làm mờ dấu hiệu lão hóa, kiểm soát sắc tố gây sạm da, giúp làn da trở nên tươi trẻ, căng mịn và trắng hồng.
Cách uống phấn hoa để đẹp da, chống lão hóa
Phấn hoa rất giàu dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Dưới đây là những cách uống phấn hoa để đẹp da được nhiều người áp dụng.
Cách uống phấn hoa để đẹp da cùng với mật ong và nước ấm
Đây là cách sử dụng rất đơn giản và phổ biến để nhận được những lợi ích của phấn hoa. Bạn chỉ cần pha phấn hoa khô với mật ong và nước ấm theo tỉ lệ 1 phấn hoa: 2 thìa mật ong vào 1 cốc nước ấm, khuấy đều và sau đó uống từ từ.
Thời điểm thích hợp để uống phấn hoa là vào buổi sáng sớm hoặc trước bữa ăn. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy thêm một ít nước chanh vào nhé.
Cách uống phấn hoa để đẹp da với sữa ong chúa
Phấn hoa và sữa ong chúa đều có tác dụng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe nói chung và sắc đẹp nói riêng. Khi bạn kết hợp cả hai sản phẩm cùng nhau sẽ đạt được tác dụng tốt hơn. Cách sử dụng khá đơn giản, chỉ cần pha 1 thìa phấn hoa và 2 thìa sữa ong chúa với nước ấm. Bạn có thể uống mỗi ngày để giúp làn da trở nên mịn màng, hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Rượu phấn hoa
Rượu gạo ngâm phấn hoa là một lựa chọn thú vị. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần ngâm khoảng 5 lạng phấn hoa với 1 lít rượu gạo, để trong vòng 2 tháng, sau đó sử dụng. Bạn có thể uống mỗi ngày nhưng với một lượng vừa phải và có thể kết hợp với bữa ăn.
Rượu ngâm phấn hoa có đặc điểm là ngọt, thơm, không nặng mùi. Phương pháp này không chỉ mang lại trải nghiệm thưởng thức rượu độc đáo mà còn được cho là thích hợp cho những người có vấn đề về sinh lý.
Cách uống phấn hoa để đẹp da với sữa chua
Nhiều người cảm thấy vị phấn hoa khó chịu, bạn có thể trộn phấn hoa với sữa chua để giảm mùi phấn hoa nhưng vẫn giữ được tác dụng của sản phẩm. Bạn có thể sử dụng món này mỗi ngày, đặc biệt nên uống trước bữa ăn để đạt được tác dụng tốt nhất.
Phấn hoa nấu cháo
Phấn hoa nấu cháo thường được các mẹ bỉm áp dụng. Món ăn này có thể cải thiện chứng lười ăn cũng như tình trạng còi xương của trẻ. Cách sử dụng phấn hoa để nấu cháo như sau: Nấu cháo chín rồi thêm phấn hoa vào, khuấy đều cho đến khi phấn hoa tan hết.
Lưu ý: Phương pháp này chỉ nên áp dụng cho bé trên 2 tuổi. Không khuyến khích việc sử dụng phấn hoa theo cách này vì có thể gây dị ứng, mẩn ngứa đối với những người có vị giác và xúc giác quá mẫn cảm, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Cách chăm sóc da mặt với phấn hoa
Phấn hoa là một nguyên liệu tự nhiên phổ biến được chị em sử dụng làm đẹp da mặt. Dưới đây là một số cách sử dụng phấn hoa tại nhà để giúp chị em làm đẹp da mặt.
Trị mụn với bột phấn hoa
Phấn hoa khi kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên không chỉ giúp làm đẹp da mặt mà còn có thể trị mụn hiệu quả. Bạn có thể thử một trong 2 cách sau đây:
Cách 1: Phấn hoa + trà xanh + sữa chua không đường
Cách uống phấn hoa để đẹp da kết hợp trà xanh và sữa chua là công thức giúp trị mụn hiệu quả. Trà xanh giúp chống viêm, chống oxy hóa và kích thích sự sản sinh tế bào mới. Sữa chua không đường giúp loại bỏ tế bào chết trên da và cải thiện tình trạng da bị thâm, mụn. Kết hợp cả ba nguyên liệu này với phấn hoa sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc giảm mụn.
Nguyên liệu:
- 1 thìa bột phấn hoa
- 1 thìa cafe bột trà xanh
- ½ hũ sữa chua không đường
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành một hỗn hợp mịn.
- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp, sau đó lau khô bằng khăn mềm.
- Thoa hỗn hợp lên da mặt và massage nhẹ nhàng ở những khu vực có mụn.
- Thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Cách 2: Phấn hoa + mật ong:
Sự kết hợp giữa acid amin trong phấn hoa và mật ong giúp tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, loại bỏ mụn bọc và mụn đầu đen một cách nhanh chóng. Đồng thời, công thức này còn cung cấp độ ẩm cho da và hạn chế sự tiết dầu, giúp làn da trở nên sáng đẹp.
Nguyên liệu:
- 1 thìa bột phấn hoa
- 1 thìa mật ong
- Một ít nước cốt chanh
- Nước (đủ lượng)
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị để tạo thành hỗn hợp mịn.
- Rửa sạch mặt, lau khô bằng khăn mềm.
- Thoa hỗn hợp lên mặt, thư giãn trong khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Sau đó, áp dụng một lớp sữa ong chúa lên mặt và để khô mà không cần rửa mặt lại.
- Nên thực hiện mỗi tuần một lần để đạt được kết quả tốt nhất.
Dưỡng ẩm da mặt với phấn hoa
Những cách uống phấn hoa để đẹp da được giới thiệu ở đầu bài viết sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Để tăng hiệu quả làm đẹp bạn, có thể sử dụng thêm mặt nạ dưỡng ẩm với phấn hoa. Một làn da khô, thiếu ẩm có thể làm giảm độ đàn hồi, tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các vấn đề như kích ứng và lão hóa nhanh chóng.
Mặt nạ phấn hoa, lô hội, sữa chua
Để khắc phục tình trạng này, việc sử dụng phấn hoa kết hợp với lô hội là một phương pháp tự nhiên và an toàn. Kết hợp giữa phấn hoa và lô hội giúp cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa.
Nguyên liệu:
- 2 thìa cafe gel nha đam
- 1 thìa cafe phấn hoa
- Sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nha đam: Rửa sạch, lột vỏ và lấy phần thịt trắng, loại bỏ phần nhựa vàng (có thể đun trong nước muối khoảng 2-3 phút). Sau đó, xay nhuyễn nha đam thành gel.
- Trộn 2 thìa gel nha đam với 1 thìa bột phấn hoa, sau đó thêm sữa tươi vừa đủ để tạo ra hỗn hợp sệt mịn.
- Rửa sạch mặt và thấm khô.
- Đắp hỗn hợp lên da mặt, nhẹ nhàng massage để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
- Thư giãn khoảng 10-15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước là hoàn thành. Bạn có thể tiếp tục các bước chăm sóc da hàng ngày sau đó.
Mặt nạ chống lão hóa phấn hoa và lòng đỏ trứng gà
Cách uống phấn hoa để đẹp da với lòng đỏ trứng gà là bí quyết làm đẹp mà nhiều chị em áp dụng. Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều protein có khả năng giúp làm giảm nám và vết nhăn, làm cho làn da trở nên trẻ trung hơn. Việc kết hợp lòng đỏ trứng gà với phấn hoa là một phương pháp chống lão hóa hiệu quả mà bạn có thể thử.
Nguyên liệu:
- 1 thìa cafe phấn hoa
- ½ lòng đỏ trứng gà
Cách thực hiện:
- Chọn loại trứng gà chất lượng, tách lấy lòng đỏ.
- Trộn đều phấn hoa với lòng đỏ trứng để tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
- Rửa mặt sạch (có thể sử dụng sữa rửa mặt phù hợp) và lau khô mặt bằng khăn mềm.
- Đắp hỗn hợp lên da mặt và nhẹ nhàng massage để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
- Thư giãn khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước là hoàn thành.
Lưu ý: Sau khi kết hợp với phấn hoa, mùi tanh của trứng gà sẽ giảm đi, không cần thêm tinh dầu để loại bỏ mùi kháng chế.
Lưu ý khi sử dụng phấn hoa để làm đẹp da
Sử dụng phấn hoa để làm đẹp da là một phương pháp đơn giản và hiệu quả tại nhà. Tuy nhiên, để đạt được kết quả dưỡng da tốt nhất, bạn cần lưu ý những điểm sau:
- Chọn mua phấn hoa ở các cửa hàng uy tín, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng. Phấn hoa tốt thường có màu vàng nâu, mùi thơm đặc trưng và vị ngọt thanh.
- Trước khi sử dụng, kiểm tra độ kích ứng của cơ địa với phấn hoa để tránh dị ứng. Các triệu chứng dị ứng bao gồm hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa họng, đổ mồ hôi, nhức đầu.
- Bảo đảm vệ sinh khi chăm sóc da để tránh nhiễm khuẩn và gây mụn.
- Bảo quản phấn hoa đúng cách, tránh ánh nắng trực tiếp và để nơi thoáng mát hoặc tủ lạnh.
- Kiên trì thực hiện các công thức chăm sóc da với phấn hoa, nên kéo dài khoảng 2-3 tháng để đạt kết quả tốt nhất.
- Không nên để mặt nạ phấn hoa qua đêm, chỉ nên giữ trên da khoảng 10-15 phút và rửa sạch bằng nước.
- Khi sử dụng phấn hoa, da trở nên mỏng manh hơn nên cần bảo vệ cẩn thận khi ra ngoài tránh ánh nắng mặt trời.
FITI cảm ơn bạn đã đọc bài viết về công dụng của phấn hoa trong làm đẹp và cách uống phấn hoa để đẹp da. Hy vọng rằng bạn đã tìm thấy thông tin hữu ích cho quá trình chăm sóc da và có thêm những phương pháp thích hợp và hiệu quả. Chúc bạn sớm có một làn da tươi khỏe, mịn màng và trẻ trung xinh đẹp.
Xem thêm:
- Cách uống tinh bột nghệ đẹp da, thải độc, giữ dáng hiệu quả
- Cách mix các loại nước ép đẹp da, chống lão hóa đơn giản
- Uống hà thủ ô có đẹp da không? Hướng dẫn cách dùng hà thủ ô
Tôi là Trần San Linh, là một huấn luyện viên chuyên nghiệp trong lĩnh vực Yoga tại Việt Nam.Sứ mệnh của tôi là giúp đỡ mọi người có sức khỏe tốt và sống khỏe mạnh và hạnh phúc đến cuối đời
