Chắc hẳn chị em đã từng nghe qua về việc xông mặt bằng lá trầu nhưng không biết chính xác tác dụng của nó là gì và cách thực hiện ra sao? Trong bài viết này, hãy cùng FITI khám phá sâu hơn về những lợi ích của việc xông mặt bằng loại lá này cùng các bước thực hiện đúng nhằm đạt được kết quả tốt nhất nhé.
Mục lục
Khám phá những lợi ích của xông hơi bằng lá trầu
Lá trầu hay còn được biết đến với tên khoa học là Piper Betle, không chỉ là một loại cây phổ biến tại Việt Nam (vùng đồng bằng Bắc Bộ) mà còn được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Đây là một loại cây leo có nhiều đặc tính dược học đa dạng, từ khả năng kháng khuẩn, chống viêm, cho đến làm lành vết thương và giúp da trở nên sáng đẹp tự nhiên.
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng lá trầu thường chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da bao gồm đến 84% độ ẩm, protein, muối khoáng, chất xơ và nhiều loại vitamin khác. Những thành phần này không chỉ giúp da trở nên sáng mịn mà còn ngăn ngừa mụn, giảm sưng, ngừa nám và làm săn chắc da hiệu quả.
Ngoài ra, lá trầu cũng chứa vitamin C, muối khoáng và hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, giữ cho làn da luôn đầy đặn, mềm mại và tràn đầy sức sống. Điều này làm cho việc xông mặt bằng lá trầu trở thành một phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Xông mặt bằng lá trầu không chỉ loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất trong lỗ chân lông, làm cho da trở nên sáng mịn và giảm mụn mà còn giúp da hồi phục nhanh chóng sau quá trình mang thai và sinh nở. Đây thực sự là một liệu pháp làm đẹp tự nhiên mà mọi người nên thử để có làn da khỏe đẹp từ bên trong.
Cách xông mặt bằng lá trầu
Để tận dụng hết các lợi ích làm đẹp từ lá trầu không, chị em có thể tham khảo các cách xông mặt bằng lá trầu ngay dưới đây:
Xông mặt bằng lá trầu không kết hợp với muối hột
Muối hột không chỉ tăng tính kháng khuẩn của lá trầu mà còn giúp làm dịu và làm sạch da hiệu quả hơn. Đặc biệt, sự kết hợp này cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị mụn viêm. Để thực hiện xông mặt bằng lá trầu kết hợp muối hột tại nhà, bạn chỉ cần thêm một ít muối hột vào hỗn hợp xay nhuyễn của lá trầu.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản như sau: Khi đã xông mặt bằng lá trầu theo bước thông thường, bạn chỉ cần thêm một thìa muối hột vào dung dịch và khuấy đều trước khi tiến hành xông mặt. Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần sẽ giúp làn da trở nên mềm mại, sạch sẽ hơn, giảm sần sùi, đổ dầu và mụn viêm.
Xông mặt bằng lá trầu không kết hợp với trà xanh
Trà xanh là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và chống lão hóa da vô cùng phong phú. Đối với quá trình xông mặt bằng lá trầu không, việc kết hợp trà xanh sẽ giúp làn da trở nên trẻ trung hơn, tăng cường độ đàn hồi và giảm thiểu các vết nhăn, đốm nâu và tình trạng da xỉn màu.
Cách thực hiện xông mặt với lá trầu không và trà xanh cực kỳ đơn giản:
- Bước 1: Rửa sạch khoảng 10 lá trầu không cùng 15 lá trà xanh bằng nước muối loãng.
- Bước 2: Đun sôi lá trầu và trà xanh trong 1 lít nước sạch, đậy nắp và duy trì khoảng 10 phút trước khi tắt bếp.
- Bước 3: Rửa mặt thật sạch, lau khô và sử dụng khăn sạch che mặt để xông mặt với hỗn hợp nước xông đã chuẩn bị.
- Bước 4: Sau khoảng 10 phút, rửa mặt lại với nước lạnh và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da phù hợp
Xông mặt bằng lá trầu không kết hợp với chanh tươi
Bạn có thể tham khảo cách làm xông mặt bằng lá trầu kết hợp với chanh. Chanh sẽ giúp kích thích sự bài tiết của da, đồng thời cung cấp lượng vitamin C cần thiết để làm sáng da và giảm thâm sau mụn, nám và tàn nhang một cách đáng kể.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Đầu tiên bạn cần chuẩn bị khoảng 300g lá trầu không tươi đã rửa sạch. Rửa chúng qua với nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn, nấm men và bụi bẩn.
- Bước 2: Sau đó, đun lá trầu không trong 1 lít nước sôi trong vòng 10 phút.
- Bước 3: Tiếp theo, cắt nhỏ một quả chanh và cho vào nồi đun sôi, tiếp tục đun thêm 5 phút.
- Bước 4: Cuối cùng, tắt bếp và rửa mặt sạch sẽ, sau đó thực hiện xông mặt bằng hỗn hợp nước lá trầu không và chanh để làm trắng da và giảm thâm nám.
Lưu ý quan trọng khi thực hiện xông mặt với lá trầu
Trước khi bắt đầu thực hiện xông mặt với lá trầu không tại nhà, cần lưu ý một số điều quan trọng sau đây
- Chọn lá trầu phù hợp: Tránh chọn lá trầu quá già hoặc quá non, bởi lá trầu vừa phải sẽ đảm bảo hiệu quả tốt nhất khi xông mặt.
- Giữ khoảng cách khi xông mặt: Không đưa mặt quá gần mặt nước trong quá trình xông mặt. Đợi cho nước vừa đun sôi xong nguội bớt trước khi sử dụng.
- Sử dụng lượng lá trầu hợp lý: Mỗi lần xông mặt, chỉ nên sử dụng khoảng 10 lá trầu không. Điều này giúp tránh tình trạng da kích ứng do chất kháng khuẩn và chất chống oxy hóa mạnh có trong lá trầu.
- Thử nghiệm trước đối với làn da nhạy cảm: Nếu bạn có làn da mỏng hoặc quá nhạy cảm, hãy thử nghiệm trước trên một phần nhỏ của khuôn mặt trước khi xông cho toàn bộ.
- Bảo vệ da khi ra ngoài: Khi ra ngoài sau khi xông mặt, hãy sử dụng kem chống nắng và kính râm để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Điều này giúp ngăn chặn da trở nên sạm đen, phòng tránh nám da và đồi mồi, cũng như duy trì màu da đồng đều.
Kết luận
Các thông tin mà FITI chia sẻ ở trên hẳn đã giúp bạn giải đáp được phần nào thắc mắc về xông mặt bằng lá trầu có tác dụng gì với làn da. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp chăm sóc sắc đẹp từ dân gian, giống như việc sử dụng lá trầu không. Tuy nhiên, không phải mọi “mẹo” đều an toàn và hiệu quả cho da. Chị em cần lựa chọn những phương pháp đã được kiểm chứng bởi nghiên cứu khoa học để tránh gặp phải những rủi ro không mong muốn nhé.
Xem thêm:
- Xông mặt xong nên làm gì? Hướng dẫn chăm sóc da đúng cách
- #5 cách xông mặt bằng sả giúp da sạch mụn, thải độc, mịn màng
- #7 cách xông mặt bằng lá tía tô giảm mụn, sáng da tại nhà
Tôi là Trần San Linh, là một huấn luyện viên chuyên nghiệp trong lĩnh vực Yoga tại Việt Nam.Sứ mệnh của tôi là giúp đỡ mọi người có sức khỏe tốt và sống khỏe mạnh và hạnh phúc đến cuối đời
