Tôi là Mạnh Di, cựu sinh viên trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao TP.HCM với nhiều năm tập luyện và hoạt động trong lĩnh vực Gym, Fitness,.. Hiện tại, tôi đang là Personal Trainer và chia sẻ thông tin về Gym, Fitness đến cộng đồng. Sứ mệnh của tôi là giúp đỡ mọi người có sức khỏe tốt và sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn thông qua tập luyện thể dục thể thao. Vì vậy, tôi không ngừng tìm hiểu nâng cao kiến thức bản thân về thể hình, Gym và dinh dưỡng dành cho người tập thể hình. Cuối cùng, tôi được cộng đồng tín nhiệm và tin tưởng trong việc tư vấn về Lịch tập gym, các bài tập chuyên sâu cũng như chế độ dinh dưỡng để mang lại giá trị sức khỏe cho mọi người, tôi đã có nhiều bài viết chuyên sâu về chủ đề Gym, Fitness tại Fiti.vn để giúp mọi người có kiến thức về Gym, Fitness và Lifestyle.
Sức khỏe tinh thần tốt có nghĩa là nhìn chung có thể suy nghĩ, cảm nhận và phản ứng theo những cách bạn cần và muốn sống cuộc sống của mình. Nhưng nếu bạn trải qua một giai đoạn sức khỏe tinh thần kém, bạn có thể thấy những cách bạn thường xuyên suy nghĩ, cảm nhận hoặc phản ứng trở nên khó khăn, hoặc thậm chí là không thể đối phó được. Điều này có thể cảm thấy tồi tệ như một căn bệnh thể chất, hoặc thậm chí còn tồi tệ hơn
