Tôi là Trần San Linh, là một huấn luyện viên chuyên nghiệp trong lĩnh vực Yoga tại Việt Nam.Sứ mệnh của tôi là giúp đỡ mọi người có sức khỏe tốt và sống khỏe mạnh và hạnh phúc đến cuối đời
Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể hỗ trợ giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch vành và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ngăn bạn tăng cân và huyết áp cao. Nó cũng có thể giúp giảm mức cholesterol của bạn và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Ngay cả khi bạn đã bị bệnh tim , một chế độ ăn uống lành mạnh có thể có lợi cho tim của bạn.
