9 Cách chăm sóc da khô chuẩn khoa học giúp da căng mướt

Rate this post

Da khô dễ gây khó chịu, thiếu sức sống, vẻ căng bóng tự nhiên biến mất. Thay vào đó, thiếu ẩm, mụn nổi, sần sùi, thô ráp,.. là những dấu hiệu của làm da không được chăm sóc tốt. Vậy cách chăm sóc da khô như thế nào để da được nuôi dưỡng liên tục và trở nên mềm mịn, căng bóng hơn? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của FITI nhé. 

cách chăm sóc da khô
Tình trạng da khô làm da mặt bị bong tróc

Làm sao để nhận biết da khô?

Da khô là da bị thiếu ẩm và dần trở nên thô ráp do tình trạng bị thiếu nước ở da làm tuyến bã nhờn tiết ra quá ít. Nhận biết da khô kịp thời để áp dụng cách chăm sóc da khô tối ưu nhất. Một số đặc điểm nhận biết của làn da khô:

  • Da không có độ bóng tự nhiên: Khi chạm vào,làn da có cảm giác da bị khô và căng do thiếu độ ẩm. Sau khi rửa mặt hoặc tắm rửa với xà phòng, da ngoài bị căng còn bị châm chích. 
  • Bề mặt da sần sùi, thô ráp: Da khô thường có bề mặt da không đều, không láng mịn. Có thể xuất hiện các vết rạn, vết nứt nhỏ, vảy hay da bong tróc ở một số vùng làm da thiếu thẩm mỹ. 
  • Da có vết nứt sâu: Đây là triệu chứng khi da khô ở mức độ nặng. Các mảng bong tróc, nứt rạn dày và sâu hơn làm bạn khó chịu, ngứa rát. Thậm chí, da sẽ bị chảy máu, đau rát. 
  • Da khô dễ bị kích ứng: Làn da khô thường dễ nhạy cảm hơn với các tác động từ môi trường và các thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da. 
  • Da trông xỉn màu, thiếu sức sống do da đã mất đi sự căng mướt. 
  • Lỗ chân lông trên da khá nhỏ.
  • Da dễ xuất hiện nếp nhăn và dễ bị chùng da xuống trông kém sắc và bị già đi. 
chăm sóc da khô
Da khô bị sần sùi, có vết rạn, bị bong tróc và làm gương mặt thiếu sức sống

‏Tại sao da bị khô? 

Để có cách chăm sóc da khô đúng cách, bạn cần hiểu rõ về làn da của mình tại sao da lại bị khô. Dưới đây là những nguyên nhân FITI đã thống kê và chia sẻ đến bạn: 

  • Do di truyền: Một số người có làn da bị khô là do gen của gia đình. Các tuyến bã nhờn bẩm sinh đã hoạt động yếu kém, làm lượng dầu tiết ra trên bề mặt da quá thấp. 
  • Do môi trường: Vào mùa khô hạnh, gió lạnh, độ ẩm môi trường cao hoặc nhiệt độ quá cao có thể làm làn da một số người không thể thích ứng kịp, da bị mất độ ẩm khiến da bị khô.
  • Do tuổi tác: Theo quá trình lão hóa tự nhiên của con người, càng lớn tuổi, chức năng ngăn ngừa mất nước của lớp lipid và protein dưới lớp biểu bì của da bị suy giảm. Tuyến nhờn và mồ hôi hoạt động kém đi. Từ đó, da càng mỏng, yếu và mất đi sự đàn hồi tạo sự căng mướt do không thể duy trì đủ độ ẩm cho da. 
  • Do chế độ dinh dưỡng không đầy đủ: Không ăn rau xanh, hoa quả và các chất xơ da sẽ không được cung cấp các dưỡng chất cần thiết sẽ dẫn đến da bị khô. 
  • Uống nước có gas và không uống đủ nước lọc: Cơ thể thiếu nước sẽ không thể loại bỏ được các bã nhờn, độc tố ra ngoài và không đủ để cấp ẩm cho da. Từ đó, da sẽ bị bào mòn khiến da bị khô hơn. 
  • Do bị bệnh hoặc do thuốc điều trị: Một số loại thuốc có chứa thành phần gây khô gia để điều trị mụn trứng cá, thuốc huyết áp thấp,… sẽ làm giảm lượng nước trong lớp biểu bì, khiến da bị khô ráp và bong tróc. Ngoài ra, các bệnh lý như bệnh vẩy nến, suy giáp, bệnh chàm, tiểu đường cũng làm da bị khô. 
  • Do rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố thay đổi là một nguyên nhân chính làm da phụ nữ bị khô. Thông thường, nội tiết tố thay đổi do quá trình mang thai hoặc mãn kinh làm estrogen bị giảm khiến da khô và thâm sạm. 

Tìm hiểu thêm: 11 Cách chăm sóc da mùa đông và 4 Điều cần lưu ý

liệu trình chăm sóc da khô
Da bị khô do quá trình lão hóa tự nhiên của con người

Cách chăm sóc da khô đúng chuẩn khoa học

Dưới đây là những cách chăm sóc da khô khoa học nhưng đơn giản và hiệu quả để cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng giúp da trở nên căng bóng, mềm mịn và tươi trẻ hơn:

Tẩy trang đúng cách cho da khô

Bạn đừng lo lắng nếu phân vân da khô có nên tẩy trang hay không. Mọi loại da đều cần tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm đầy hóa chất tích tụ trên da mặt. 

Chỉ cần bạn chọn loại tẩy trang dạng nước chăm sóc cho da khô, các sản phẩm này thường dịu nhẹ hơn dầu tẩy trang. Vì vậy, chúng sẽ không làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên sẵn có trên da. 

Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy trang đúng trong cách chăm sóc da khô. Tẩy trang vùng mắt trước tiên, rồi tẩy trang môi, vì 2 vùng này chứa các sản phẩm chứa màu phụ gia nhiều và mỏng manh, nhạy cảm nhất. Cuối cùng, bạn tẩy trang vùng mặt. 

cách chăm sóc da mặt mùa khô
Tẩy trang đúng cách, tránh chà xát mạnh cho da khô

Rửa mặt nhẹ nhàng

Vì sử dụng cho da khô, bạn dùng các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, dạng gel, ít chất tẩy rửa và không có hương liệu. Các chuyên gia khuyên dùng nên chọn sản phẩm có độ pH từ 4,5-6,5 để không gây tổn thương cho làn da. 

Nên massage nhẹ nhàng, theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới đi lên, xoắn ốc 2 bên má để da được làm sạch và không bị chùng da. 

Cấp ẩm dịu nhẹ bằng Toner

Sau khi rửa mặt, với làn da khô bạn sẽ cảm thấy da bị căng và châm chích. Vì vậy, bạn nên sử dụng toner để cấp ẩm dịu nhẹ tạm thời cho da để cân bằng lại độ pH, nhanh chóng lấy lại độ ẩm tự nhiên trên da.

Bạn nên chọn các toner hoa hồng, không hoặc ít chứa cồn để cấp ẩm cho da khô. 

Đắp toner cấp ẩm dịu nhẹ cho da khô
Đắp toner cấp ẩm dịu nhẹ cho da khô

Đắp mặt nạ giấy

Khoảng 2-3 lần/tuần, bạn nên đắp mặt nạ giấy để cấp dưỡng cho làn da khô của mình. Các loại mặt nạ chứa các chất lành tính với da, không chứa chất tẩy rửa, cấp ẩm tốt sẽ là những loại phù hợp cho da bị khô của bạn. 

Xịt khoáng cấp ẩm

Xịt khoáng là bước quan trọng trong cách chăm sóc da mặt mùa khô nói riêng. Không chỉ cung cấp nước, xịt khoáng còn cấp các ion khoáng, chống viêm nhiễm từ tác động của môi trường. Giải quyết nhanh tình trạng căng da, châm chích trên da do thiếu ẩm. 

Cấp ẩm kịp thời cho da khô
Cấp ẩm kịp thời cho da khô bằng xịt khoáng

Dùng serum chứa dầu dưỡng ẩm

Làn da khô sẽ được cải thiện hơn nhờ serum chứa dầu dưỡng. Dầu dưỡng khi được phủ trên da, sẽ ngăn ngừa sự bốc hơi nước và các chất dưỡng trước đó. Nhờ đó mà làn da giữ được độ ẩm cần thiết ngay cả trong mùa hanh khô. Đây cũng là bước quan trọng trong cách chăm sóc da mặt mùa khô hanh mà bạn cần biết. 

Lưu ý: Trước khi dùng, bạn phải lắc nhẹ đều chai để dầu và nước hòa quyện vào nhau. Nếu không nước và dầu sẽ bị tách ra thành 2 tầng. 

Dùng kem dưỡng cho da khô hoặc mặt nạ ngủ

Liệu trình cách chăm sóc da hiệu quả hoàn toàn không thể thiếu kem dưỡng hoặc các loại mặt nạ ngủ ban đêm. Những người da khô nên chọn các loại kem dưỡng da chuyên biệt, giàu dưỡng chất, chứa thành phần như axit hyaluronic, glycerin,… để khóa ẩm cho bước serum trước đó và tạo một lớp bảo vệ trên da. 

Làn da của bạn sẽ mềm mịn và giảm bong tróc khi có đủ ẩm. Nếu dùng kem dưỡng vẫn chưa đủ ẩm cần thiết cho da, bạn có thể dùng mặt nạ ngủ ban đêm có nồng độ chất dưỡng, thẩm thấu sâu và phục hồi cao hơn để cấp ẩm sâu hơn. 

Cách chăm sóc da khô đúng là nên đắp mặt nạ ngủ cấp ẩm chuyên sâu
Cách chăm sóc da khô đúng là nên đắp mặt nạ ngủ cấp ẩm chuyên sâu

Kem dưỡng mắt ngăn ngừa nếp nhăn

Làn da khô rất nhạy cảm, nên vùng da mỏng manh như vùng mắt không được bỏ qua. Vùng da này cần được chăm sóc với kem dưỡng mắt đặc biệt để ngăn chặn sự xuất hiện và phát triển của các nếp nhăn và quầng thâm mắt. 

Kem chống nắng

Với các bước dưỡng da và chăm sóc kỹ lưỡng như vậy, cần được bảo vệ tốt nhất trước ánh nắng mặt trời. Bạn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày kể cả ở nhà hay trời không có nắng. 

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 50+++ là cách chăm sóc da khô tốt nhất và bảo vệ hiệu quả cho làn da khô của bạn. 

Thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khô trước tia cực tím
Thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khô trước tia cực tím

Bí quyết nuôi dưỡng da khô luôn ẩm mịn

Quy trình cách chăm sóc da khô mà FITI chia sẻ ở trên không thể thực hiện 1, 2 lần là có thể trở nên ẩm mịn, tươi trẻ. Để làn da luôn mịn màng, căng bóng cần có những bí quyết nuôi dưỡng để duy trì sức khỏe cho làn da khô như sau: 

Rửa mặt đúng cách

Trước khi rửa mặt, bạn nên rửa sạch tay của mình bằng xà phòng để diệt hết vi khuẩn là cách chăm sóc da khô đúng chuẩn y khoa. Rửa mặt nhẹ nhàng để da không bị khô. Trong quá trình rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm để rửa mặt và thư giãn làn da. 

Bên cạnh đó, làn da khô nói không tuyệt đối với rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, chà xát da quá mạnh và chỉ nên rửa mặt 2-3 lần/ngày.

Rửa mặt nhẹ nhàng để da giữ được độ ẩm tự nhiên trên da 
Rửa mặt nhẹ nhàng để da giữ được độ ẩm tự nhiên trên da

Dưỡng ẩm đúng và đủ

Nói đến cách chăm sóc da khô, không thể bỏ qua việc phải dưỡng ẩm đầy đủ. Da khô rất dễ rơi vào tình trạng bị thiếu nước. Bạn nên chú ý làn da của mình, khi cảm thấy da bị khô căng hãy cấp ẩm nhanh chóng, kịp thời. Việc cấp ẩm đủ sẽ giúp da chống oxy hóa, tránh khô da và ngăn lão hóa da. 

Đắp mặt nạ cấp ẩm sâu

Trong liệu trình chăm sóc da khô sẽ không thể thiếu bước đắp mặt nạ. Mặt nạ dưỡng ẩm là một biện pháp hiệu quả để cung cấp độ ẩm sâu cho làn da khô. Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm một hoặc hai lần mỗi tuần để nuôi dưỡng và làm dịu da. Lựa chọn mặt nạ dưỡng ẩm chứa các thành phần như tinh chất hoa hồng hoặc nha đam để giúp làn da trở nên căng bóng và tươi trẻ hơn.

Cách chăm sóc da khô bằng đắp mặt nạ cấp ẩm sâu
Cách chăm sóc da khô bằng đắp mặt nạ cấp ẩm sâu

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Không chỉ cần thoa kem chống nắng hàng ngày trước khi ra ngoài từ 30 phút, mà bạn cũng cần rửa mặt và thoa lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng. Vì kem chống nắng chỉ có tác dụng bảo vệ làn da trước tia cực tím tối ưu nhất trong khoảng 2-3 tiếng. 

Uống đủ nước 2-2,5 lít

Uống đủ nước hàng ngày từ 2-2,5 lít mỗi ngày và tăng cường việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu nước như trái cây và rau xanh. 

Đây là một trong những cách chăm sóc da khô đúng chuẩn y khoa  hiệu quả Nước giúp cung cấp độ ẩm từ bên trong, duy trì môi trường nội môi, tái tạo và nuôi dưỡng tế bào, mới làm cho da đàn hồi hơn và giảm thiểu tình trạng da khô.

Uống đủ nước cấp đủ ẩm để da luôn căng mướt, mềm mịn
Uống đủ nước cấp đủ ẩm để da luôn căng mướt, mềm mịn

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày

Với những cách chăm sóc da khô chỉ sử dụng các sản phẩm đắp, bôi, thoa là chưa đủ để da được cấp đủ ẩm. Bạn nên thiết lập lại chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt là rau xanh và hoa quả tươi như: các loại hạt, chuối, cá, trà hoa cúc, dưa leo, cà chua, bơ,…. để da đẹp mịn màng hơn. 

Ngoài ra, bạn cũng nên sinh hoạt ngủ nghỉ điều độ và thường xuyên luyện tập thể dục, tăng cường sức khỏe để duy trì làn da săn chắc, căng bóng. Đặc biệt, với cơ thể khỏe mạnh, đầy chất dinh dưỡng sẽ phát huy hiệu quả các bước trong những cách chăm sóc da khô mà bạn đang thực hiện. 

Hy vọng, với những cách chăm sóc da khô đúng cách, đơn giản tại nhà mà FITI đã chia sẻ, bạn sẽ có một làn da đầy sức sống, ẩm mượt, mịn màng và tươi trẻ hơn. Hãy thường xuyên chăm sóc da mỗi ngày và rèn luyện thể chất để duy trì làn da khỏe mạnh nhé. 

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *