Mùa đông với tiết trời trở lạnh thì việc chăm sóc da mùa đông là một trong những trăn trở của chị em. Vậy hãy cùng FITI tìm hiểu tất tần tần các bước chăm sóc da chuẩn nhất và cần lưu ý những gì ngay trong bài viết này nhé.
Mục lục
Vì sao cần phải tăng cường chăm sóc da mùa đông?
Mùa đông là thời gian khí hậu trở nên khắc nghiệt hơn, làm giảm độ ẩm tự nhiên của da, gây nứt nẻ, khô rát, thậm chí là viêm da. Vì vậy, việc tăng cường các cách chăm sóc da khô mùa đông không chỉ giúp da mềm mịn, hồng hào mà còn giúp bảo vệ da tránh khỏi các tác động xấu từ môi trường.

Những sai lầm khi chăm sóc da khi trời lạnh
Mùa đông là một thời gian đầy thú vị với không khí se lạnh, tuyết rơi và những bữa tiệc cuối năm. Tuy nhiên, đây cũng là mùa làm khô và hại da của bạn nếu bạn không chăm sóc nó đúng cách. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải khi chăm sóc da mặt trong mùa đông:
Không uống đủ nước mỗi ngày
Một trong những yếu tố quan trọng nhất cho làn da mịn màng là việc duy trì sự hydrat hóa. Mùa đông thường khiến chúng ta ít uống nước hơn so với mùa hè, điều này làm cho làn da dễ bị khô và mất nước. Hãy giữ thói quen uống đủ nước để da có độ ẩm cần thiết.

Bỏ qua bước dùng kem chống nắng
Nhiều người nghĩ rằng chúng ta chỉ cần sử dụng kem chống nắng vào những ngày mùa hè. Tuy nhiên, tác động của tia UV có thể gây hại cho da của bạn quanh năm, kể cả trong những ngày mây mù và lạnh. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có thể giúp chúng ta bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Cho nên chăm sóc da mùa đông rất cần phải sử dụng đến kem chống nắng mỗi ngày.
Chăm sóc da mùa đông mà không tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một quá trình quan trọng giúp loại bỏ các lớp da chết, làm mới lớp biểu bì và giúp các sản phẩm dưỡng da hoạt động hiệu quả hơn. Nếu bạn bỏ qua bước này, làn da của bạn có thể trở nên cứng cáp và khô, gây ra các vấn đề về da như mụn đốm và viêm nang lông.

Không dưỡng ẩm cho da mặt
Mùa đông là thời gian khi làn da của bạn cần được dưỡng ẩm nhiều nhất. Cho nên bước dưỡng ẩm được xem là vô cùng quan trọng với chăm sóc da mùa đông. Không gian ấm áp từ máy sưởi và không khí lạnh bên ngoài có thể làm mất nước tự nhiên của da. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm là cần thiết để khôi phục và bảo vệ lớp biểu bì, giữ cho da mềm mịn và tươi trẻ.
Cách bước chăm sóc da mùa đông chúng ta nên biết
Dưới đây sẽ là 11 bước chính trong quy trình chăm sóc da mùa đông mà chúng ta nên áp dụng mỗi ngày để có làn da khỏe đẹp.
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là bước không thể thiếu trong cách dưỡng da mặt vào mùa đông, đặc biệt trong mùa đông khi nhu cầu sử dụng trang điểm có thể tăng để che đi các khuyết điểm do da khô hoặc mất nước. Đây là bước đầu tiên và rất quan trọng để loại bỏ các lớp trang điểm, bụi bẩn, và chất cặn bã nhờn, chuẩn bị sẵn lòng cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Việc tẩy trang đúng cách sẽ giúp bạn tránh được nhiều vấn đề da như mụn đốm, viêm nang lông và da khô. Hãy chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn, có thể là dầu tẩy trang, nước micellar hay gel tẩy trang, và thực hiện đều đặn mỗi ngày để đảm bảo làn da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

Bước 2: Sữa rửa mặt
Sau khi đã tẩy trang, việc sử dụng sữa rửa mặt là bước tiếp theo quan trọng. Sữa rửa mặt giúp loại bỏ những chất cặn bã nhờn và vi khuẩn còn sót lại, giúp làm sạch sâu hơn các lỗ chân lông. Hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn, ví dụ, nếu bạn có da dầu, hãy chọn loại sữa rửa mặt có khả năng kiểm soát dầu.
Bước 3: Toner
Toner là một phần không thể thiếu trong quá trình dưỡng da mùa đông. Nó giúp cân bằng lại độ pH của da, giảm thiểu kích thước lỗ chân lông và chuẩn bị da cho các bước dưỡng da tiếp theo. Khi dùng toner, bạn nên lựa chọn các sản phẩm không chứa cồn để không làm khô da, đặc biệt trong mùa đông.

Bước 4: Loại bỏ tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng, đặc biệt trong việc áp dụng cách chăm sóc da khi trời lạnh khi da thường trở nên khô và có nhiều lớp da chết. Việc này giúp lấy đi các tế bào da già cỗi và chất cặn bã nhờn, làm mới làn da và giúp các sản phẩm dưỡng da sau này hoạt động hiệu quả hơn. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết một đến hai lần mỗi tuần là đủ.
Bước 5: Serum/sản phẩm đặc trị
Serum thường chứa các thành phần dưỡng da có nồng độ cao và có thể đáp ứng các nhu cầu cụ thể của da, như làm mờ các vết thâm, giảm nếp nhăn, hoặc cải thiện độ đàn hồi của da. Sản phẩm đặc trị có thể là các loại serum, tinh dầu, hoặc các sản phẩm có chứa các thành phần đặc biệt như retinol, hyaluronic acid, hoặc peptit. Hãy thoa một lượng nhỏ lên da mặt và vùng cổ sau khi dùng toner.

Bước 6: Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm ban đêm thường có công thức giàu dưỡng chất và được thiết kế để hoạt động theo thời gian, giúp da phục hồi và tái tạo trong quá trình bạn ngủ. Đây là bước không thể thiếu, đặc biệt trong mùa đông khi da dễ bị khô và mất nước.
Bước 7: Xịt khoáng
Xịt khoáng không chỉ giúp làm dịu và dưỡng ẩm da, mà còn có thể giữ cho lớp trang điểm của bạn bền lâu hơn. Nếu da bạn có xu hướng khô và căng trong ngày, một lớp xịt khoáng có thể giúp làm mới và hydrat hóa da một cách nhanh chóng.

Bước 8: Đắp mặt nạ
Mặt nạ dưỡng da là cách tuyệt vời để cung cấp một liều dưỡng chất đậm đặc cho da. Có rất nhiều loại mặt nạ cho từng nhu cầu da: mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ giảm mụn, mặt nạ cung cấp dưỡng chất,… Hãy chọn loại phù hợp với nhu cầu của bạn và đắp mặt nạ ít nhất một lần mỗi tuần.
Bước 9: Chăm sóc da mắt
Vùng da quanh mắt là nơi dễ xuất hiện nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Sử dụng kem dưỡng khu vực này có thể giúp giảm thiểu các vấn đề như quầng thâm, bọng mắt và nếp nhăn. Hãy dùng ngón áp út để thoa nhẹ kem dưỡng lên vùng quanh mắt.

Bước 10: Son dưỡng môi
Môi cũng cần được chăm sóc, đặc biệt trong mùa đông khi họ dễ bị khô và nứt. Sử dụng son dưỡng môi có chứa các thành phần như shea butter, vitamin E hoặc dầu dừa để giữ cho đôi môi của bạn mềm mại và ngậm nước.
Bước 11: Kem chống nắng
Một trong những sai lầm lớn nhất mà nhiều người mắc phải là bỏ qua kem chống nắng vào mùa đông. Tuy nhiên, tác động của tia UV vẫn có thể gây hại cho da của bạn ngay cả trong những ngày mây mù hoặc ít nắng. Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Với 11 bước chăm sóc da mùa đông này, bạn không chỉ giữ được làn da mềm mại, mịn màng mà còn phòng ngừa được nhiều vấn đề da có thể xuất hiện. Hãy nhớ rằng, đẹp đến từ sự kiên nhẫn và chăm sóc đều đặn, không có bí quyết nào có thể giúp bạn có làn da đẹp trong một ngày.

Lưu ý để chăm sóc da vào mùa đông đúng chuẩn và hiệu quả
Những lưu ý trên không chỉ giúp bạn chăm sóc da đúng cách trong mùa đông mà còn giúp cải thiện sức khỏe của làn da bạn theo thời gian. Sau đây là những điều mà chúng ta cần nhớ khi chăm sóc da mùa đông.
Không rửa mặt dùng nước quá nóng
phải là lựa chọn tốt cho làn da của bạn. Nước nóng có thể gây kích ứng da, làm mất các tế bào da sừng cũng như dầu tự nhiên, dẫn đến tình trạng da khô, đỏ và thậm chí có thể tạo ra các vết nứt nhỏ.
Da bạn có một lớp màng hydrolipidic tự nhiên, một lớp phủ bảo vệ gồm nước và dầu giữa da và môi trường bên ngoài. Nước nóng có thể phá hủy lớp màng này, làm giảm khả năng giữ nước và bảo vệ da khỏi các yếu tố có hại từ môi trường.
Vì vậy, hãy sử dụng nước ấm thay vì nước nóng khi rửa mặt. Nước ấm vừa giúp làm sạch da, vừa giữ nguyên được lớp dầu tự nhiên, giúp da luôn được hydrat hóa và mềm mại.
Uống đủ nước
Uống đủ nước không chỉ quan trọng cho sức khỏe tổng thể mà còn có lợi cho làn da của bạn. Một cơ thể được hydrat hóa tốt sẽ giúp da trở nên mềm mại, đàn hồi và giảm thiểu các dấu hiệu khô da, đặc biệt trong mùa đông khi da dễ bị khô và căng trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy nhớ mang theo bình nước và uống đều đặn trong ngày.

Bổ sung hoa quả có lợi cho sức khỏe và làn da
Ăn nhiều loại hoa quả giàu vitamin và chất chống ô nhiễm là cách tuyệt vời để cung cấp dưỡng chất cho da từ bên trong. Các loại hoa quả như cam, quýt, dâu và lựu không chỉ giúp cung cấp vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, mà còn giúp cải thiện tông màu da và giảm viêm nhiễm.
Hạn chế tắm nước quá nóng
Giống như việc rửa mặt với nước nóng, tắm nước nóng cũng có thể làm khô da và gây kích ứng. Điều này đặc biệt quan trọng trong mùa đông, khi da đã phải đối mặt với điều kiện thời tiết khô hanh. Sử dụng nước ấm để tắm và hạn chế thời gian dành cho việc này giúp bảo quản lớp dầu tự nhiên của da, giữ cho da mềm mại và hydrat hóa.

Chăm sóc da trong mùa đông có thể là một thách thức, nhưng không hề khó khăn nếu bạn biết cách làm đúng. Từ việc chọn lựa sản phẩm phù hợp cho từng bước trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, đến việc uống đủ nước và ăn uống cân đối, mỗi hành động nhỏ của bạn đều ảnh hưởng đến làn da. Chúc bạn có chu trình chăm sóc da mùa đông phù hợp với bản thân mình.

Tôi luôn quan niệm rằng “Sức khỏe tốt và trí tuệ minh mẫn là hai điều hạnh phúc nhất của cuộc đời. – Publilius Syrus“. Chính vì thế mà Trang luôn cố gắng nổ lực để tập luyện, ăn uống một cách Healthy để giữ cho mình một sức khỏe tốt, một thân hình đẹp và một tinh thần thoải mái.