15 Công thức tắm trắng bằng cà phê giúp da bật 2-3 tông

Bạn muốn tìm một phương pháp tắm trắng an toàn, hiệu quả và tiết kiệm ngay tại nhà? Hãy thử ngay cách tắm trắng bằng cà phê! Ngoài là một loại thức uống phổ biến, cà phê còn chứa nhiều dưỡng chất quý báu giúp làm sáng da, giảm thâm nám và chống oxy hóa. Hãy đọc bài viết sau của FITI để biết thêm chi tiết về cách thực hiện nhé!

Liệu việc tắm trắng bằng cà phê có hiệu quả không?

Theo một số nghiên cứu, cà phê chứa nhiều dưỡng chất có khả năng tẩy tế bào chết, làm trắng da và kiểm soát dầu thừa hiệu quả, giúp da trắng sáng và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số lợi ích của việc tắm trắng bằng cà phê:

• Chống oxy hóa: Cà phê chứa polyphenol, một hợp chất chống oxy hóa mạnh. Polyphenol giúp ngăn chặn sự phá hủy của các gốc tự do trong da, làm mờ vết thâm, tàn nhang và tăng cường độ rạng rỡ cho làn da.
• Kích thích lưu thông máu: Caffeine trong cà phê giúp kích thích lưu thông máu và cải thiện quá trình trao đổi chất trong da. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và oxy cho tế bào da, làm da sáng hơn và tươi trẻ hơn.
• Tẩy tế bào chết: Bã cà phê có tác dụng tẩy tế bào chết tự nhiên, loại bỏ lớp da chết và làm sạch da, giúp da trở nên mềm mịn và tươi sáng.
• Tăng cường sản sinh collagen: Massage da bằng bã cà phê khi tắm có thể kích thích sản sinh collagen, một loại protein quan trọng giúp da đàn hồi và săn chắc. Khi collagen tăng, da sẽ trở nên săn chắc và mịn màng hơn.
• Kháng vi khuẩn và kháng viêm: Acid tannic trong cà phê có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm dịu và giảm viêm nhiễm, mẩn đỏ trên da.

Dù dưỡng chất trong bã cà phê không thể so sánh với các sản phẩm chăm sóc da chuyên nghiệp, nhưng tắm trắng bằng cà phê vẫn cung cấp dưỡng chất hiệu quả cho da, giúp da trắng sáng và mịn màng hơn. Phương pháp này sẽ có hiệu quả khi kết hợp với các thành phần thiên nhiên khác như dầu dừa, chanh và dầu oliu.

15 Công thức tắm trắng bằng cà phê bật tông hiệu quả 

Từ khi biết rằng tắm bằng bã cà phê có thể giúp làn da trở nên tươi sáng và mềm mịn, phái đẹp đã không ngừng chia sẻ các công thức tắm trắng sử dụng nguyên liệu này. Dưới đây là tổng hợp những công thức được yêu thích nhất vì mang lại hiệu quả tốt nhất.

Công thức 1: Tắm trắng bằng cà phê nguyên chất

Bã cà phê có tác dụng tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp loại bỏ lớp da chết và làm sạch da, làm da trở nên mềm mịn và tươi sáng hơn. Bạn có thể sử dụng bã cà phê để làm trắng da mà không cần thêm bất kỳ nguyên liệu nào khác.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị bã cà phê, bạn có thể sử dụng bã cà phê đã qua sử dụng hoặc mua bã cà phê mới. Cho bã cà phê vào một bát nhỏ và thêm 200ml nước ấm để tạo thành hỗn hợp chất lỏng.
• Lấy một lượng vừa phải hỗn hợp bã cà phê thoa đều lên da. Sử dụng tay hoặc bông tắm để massage da nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để tránh làm tổn thương da.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15-30 phút để các dưỡng chất trong cà phê thẩm thấu vào da.
• Cuối cùng, rửa sạch da bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn bông. 

Công thức 2: Tắm trắng bằng cà phê và chanh

Chanh tươi chứa axit citric, một chất tự nhiên giúp làm sáng da và làm mờ các vết thâm, mang lại làn da tươi sáng và đều màu hơn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Trộn đều 150gr bã cà phê và nước cốt 1 quả chanh tươi trong một bát nhỏ cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
• Làm ướt da bằng nước ấm để kích thích giãn nở lỗ chân lông. Thoa đều hỗn hợp tắm trắng lên da. 
• Massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút để kích thích lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất cho da. Điều này giúp tái tạo và làm săn chắc da, mang lại làn da tươi trẻ và mịn màng hơn.
• Cuối cùng, tắm sạch và lau khô da để hoàn thành tắm trắng. 

Công thức 3: Tắm trắng bằng cà phê, dầu olive, sữa chua

Acid lactic trong sữa chua giúp làm sáng da và kích thích tái tạo tế bào mới, trong khi bã cà phê tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp da trở nên mềm mịn. Dầu oliu còn cung cấp độ ẩm và dưỡng chất, làm da săn chắc và mịn màng hơn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Cho 150g bã cà phê nguyên chất + 1 hộp sữa chua không đường + 3 thìa dầu oliu nguyên chất vào bát và trộn đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
• Làm ướt da bằng nước ấm để kích thích giãn nở lỗ chân lông. 
• Massage nhẹ nhàng hỗn hợp trên da trong 10-15 phút, chú trọng các vùng thâm sần như đầu gối và khuỷu tay để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Tắm lại với nước sạch, có thể dùng thêm sữa tắm để da trở nên mịn màng hơn.

Công thức 4: Tắm trắng bằng bã cà phê với cà chua

Cà chua là “siêu thực phẩm” cung cấp một lượng lớn vitamin C – một chất chống oxy hóa quan trọng giúp tăng cường sản xuất collagen, làm mờ các vết thâm và làm sáng da tổng thể. Khi kết hợp tắm trắng bằng cà phê và cà chua, làn da sẽ trở nên săn chắc và mịn màng hơn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Trộn đều bã nửa chén cà phê và nước ép 2 quả cà chua cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
• Làm ướt cơ thể bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông, sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Ủ hỗn hợp cà chua và cà phê trên da từ 15-20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Cuối cùng, tắm lại và lau khô. 

Công thức 5: Tắm trắng cà phê kết hợp chanh, sữa chua không đường 

Sữa chua chứa các thành phần làm trắng tự nhiên như protein, vitamin C và axit lactic. Axit lactic có khả năng làm mờ vết thâm và kích thích tái tạo tế bào da mới. Vitamin C trong chanh cũng giúp làm sáng da và giảm sự hình thành melanin.

Hướng dẫn thực hiện:

• Trộn nửa chén bã cà phê, 1 hũ sữa chua không đường, nước cốt 1 quả chanh tươi và khuấy đều.
• Tắm với nước ấm để giãn nở lỗ chân lông, sau đó thoa đều hỗn hợp lên cơ thể.
• Massage nhẹ nhàng hỗn hợp trên da từ 10-15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da. Lưu lại trên da thêm 10-15 phút.
• Cuối cùng, tắm sạch bằng sữa tắm để da mềm mịn hơn.

Công thức 6: Tắm trắng bằng bã cafe và cám gạo

Cám gạo là nguồn dưỡng chất quý giá, bao gồm axit ferulic, vitamin E và các chất chống oxi hóa khác. Axit ferulic giúp làm mờ vết thâm và tăng cường tái tạo tế bào da mới, trong khi vitamin E bảo vệ da khỏi tổn thương và làm sáng da.

Cách làm tắm trắng bằng bã cà phê và cám gạo

Hướng dẫn thực hiện:

• Trộn nửa chén bã cà phê và nửa chén cám gạo trong một bát, sau đó thêm dầu dừa và khuấy đều cho đến khi có hỗn hợp sền sệt.
• Làm sạch da toàn thân bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút, tập trung nhiều hơn ở các vùng thâm sần như đầu gối và khuỷu tay.
• Cuối cùng, tắm lại bằng sữa tắm để da trở nên mịn màng hơn. 

Công thức 7: Làm trắng da bằng bột cà phê, dầu mè

Dầu mè là một nguồn cung cấp độ ẩm quan trọng cho da, giúp ngăn chặn sự mất nước và làm cho da trở nên mềm mịn và đàn hồi hơn. Điều này đặc biệt hữu ích trong quá trình làm trắng da, vì da khỏe mạnh và đủ độ ẩm thường có màu sáng và đồng đều hơn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Trộn đều nửa chén bã cà phê và 3 thìa dầu mè cho đến khi có một hỗn hợp sánh mịn.
• Làm sạch cơ thể bằng nước ấm, rồi thoa đều hỗn hợp từ vùng cổ xuống chân.
• Thực hiện các động tác massage trong khoảng 10-15 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch.

Công thức 8: Tắm trắng bằng cà phê, mật ong

Mật ong không chỉ có tính kháng vi khuẩn và kháng viêm, mà còn giúp làm sạch da và ngăn ngừa mụn. Việc sử dụng mật ong trong quá trình làm trắng da không chỉ giúp da trở nên sáng hơn mà còn làm tăng hiệu quả của quá trình này.

• Trộn đều nửa chén bã cà phê và 3 thìa mật ong để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.
• Làm ướt cơ thể bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Ủ hỗn hợp cà phê – mật ong trên da từ 15-20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Cuối cùng, tắm lại bằng sữa tắm, lau khô da là hoàn thành quá trình tắm trắng bằng cà phê. 

Công thức 9: Tắm trắng tắm trắng cafe, cam, chanh

Tương tự như chanh, cam cũng là một nguồn giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sáng sủa hơn. Vitamin C cũng có khả năng giảm sự xuất hiện của các vết nám và tàn nhang.

Hướng dẫn thực hiện:

• Cho nửa chén bã cà phê, nước cốt 1 quả chanh và 1 quả cam vào bát, sau đó lần lượt vắt nước từ chanh và cam vào bát.
• Trộn đều hỗn hợp cho đến khi có kết cấu mịn màng.
• Làm ướt cơ thể và thoa đều hỗn hợp lên da, sau đó massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 10-15 phút.
• Cuối cùng, rửa sạch hỗn hợp tắm trắng trên da bằng nước ấm và lau khô.

Công thức 10: Bột đậu đỏ và bã cà phê

Bột đậu đỏ không chỉ chứa các dưỡng chất và protein tự nhiên mà còn có khả năng giữ ẩm và làm mềm da. Việc sử dụng bột đậu đỏ trong phương pháp tắm trắng không chỉ cung cấp độ ẩm cho da khô mà còn làm cho làn da trở nên mịn màng và tươi trẻ hơn. Kết hợp với tắm trắng từ cafe, phương pháp này còn giúp kích thích quá trình sản sinh collagen, tạo nên làn da săn chắc và sáng mịn hơn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Cho nửa chén bã cà phê, nửa chén bột đậu đỏ, 3 viên vitamin E vào một tô lớn, sau đó trộn đều cho đến khi có hỗn hợp sánh mịn.
• Làm ẩm da bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 10-15 phút.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng thời gian từ 15-30 phút để các dưỡng chất trong cà phê thẩm thấu vào da.
• Cuối cùng, rửa sạch và lau khô da là xong. 

Công thức 11: Công thức tắm trắng bằng cafe, trứng gà

Trứng gà không chỉ là một nguồn giàu protein mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết để duy trì và tái tạo tế bào da. Protein trong trứng giúp cung cấp sự đàn hồi cho da và làm mềm da, giúp làn da trở nên mịn màng và rạng rỡ hơn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Cho 1 quả trứng gà và nửa chén bã cà phê vào một bát lớn, sau đó trộn đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
• Làm ướt da bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên cơ thể và massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 10-15 phút.
• Ủ 15-20 phút hỗn hợp trên da để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Cuối cùng, tắm lại bằng sữa tắm để da trở nên mềm mại hơn và tận hưởng làn da mịn màng sau tắm.

Công thức 12: Tắm bã cà phê với sữa tươi và chanh 

Tắm trắng bằng cà phê kết hợp chanh và sữa tươi là một phương pháp tự nhiên giúp làm sáng và cải thiện tông màu da. Trong sữa tươi, chúng ta tìm thấy các chất làm trắng tự nhiên như protein và vitamin C. Protein và canxi trong sữa tươi cung cấp dưỡng chất cho da, giúp làm mềm và mịn da. Kết hợp cùng vitamin C giúp làm sáng da và giảm sự hình thành melanin.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị hỗn hợp bằng cách cho nửa chén bã cà phê, 100ml sữa tươi và nước cốt 1 quả chanh tươi vào một bát, sau đó trộn đều.
• Trước khi tắm, làm ấm da bằng nước ấm để mở lỗ chân lông.
• Thoa đều hỗn hợp tắm trắng lên cơ thể và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
• Để hỗn hợp tắm trắng trên da từ 10-15 phút.
• Cuối cùng, tắm sạch bằng sữa tắm để giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

Công thức 13: Tắm trắng bằng cafe, dưa leo

Dưa leo chứa beta-carotene, một chất chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, giúp duy trì làn da khỏe mạnh, làm mờ các vết nám và tàn nhang.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị hỗn hợp bằng cách rửa sạch và ép lấy nước từ quả dưa leo, sau đó trộn đều với nửa chén bã cà phê.
• Làm ướt da toàn thân để giãn nở lỗ chân lông.
• Tiếp tục thoa trực tiếp hỗn hợp lên da, đồng thời mát xa nhẹ nhàng theo hình vòng tròn khoảng 10-15 phút.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng thời gian từ 15-30 phút để các dưỡng chất trong cà phê thẩm thấu vào da.
• Tắm sạch da là hoàn thành tắm trắng bằng bã cà phê. 

Công thức 14: Tắm trắng bằng cà phê và dầu dừa

Dầu dừa, với hàm lượng vitamin E cao, là một nguồn chất chống oxi hóa mạnh mẽ. Nhờ vào tính năng này, nó bảo vệ da khỏi tổn thương gây ra bởi gốc tự do và tác động của môi trường, giúp làn da trở nên sáng hơn và khỏe mạnh hơn.

Cách thực hiện:

• Trộn đều nửa chén bã cà phê và 3 thìa dầu dừa cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
• Dùng nước ấm là ướt da nhằm kích thích giãn nở lỗ chân lông. 
• Thoa đều hỗn hợp trên toàn bộ cơ thể khi da vẫn còn ẩm ướt.
• Thực hiện các động tác massage vòng tròn trong khoảng 10-15 phút.
• Tắm lại bằng nước sạch.

Công thức 15: Tắm trắng da bằng cà phê và bột ca cao

Bột cacao không chỉ chứa caffeine mà còn các chất kích thích khác, giúp kích thích tuần hoàn máu và cung cấp dưỡng chất cho da. Kết hợp với bã cà phê, nó có thể mang lại làn da tươi sáng và rạng rỡ.

Cách thực hiện:

• Trộn đều nửa chén bã cà phê, nửa chén bột ca cao và một chút nước trong một bát lớn cho đến khi hỗn hợp trở thành sền sệt và sánh mịn.
• Làm ướt da toàn thân để giãn nở lỗ chân lông.
• Thoa đều hỗn hợp lên da và thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng thời gian tùy ý, từ 15-30 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
• Tắm sạch da bằng nước ấm và lau khô.

Lưu ý khi tắm trắng da bằng cà phê bạn cân biết 

Trước khi áp dụng những cách tắm trắng bằng bã cà phê, có một số điều cần lưu ý:

Tuân thủ tần suất 

Việc sử dụng cafe để làm trắng da cần được thực hiện đúng tần suất để tránh gây kích ứng cho da. Không nên thực hiện quá thường xuyên vì có thể làm khô da hoặc gây tổn thương.

Bảo vệ da trước khi ra ngoài

Trong quá trình tắm trắng, hãy kết hợp việc bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng và mặc quần áo che phủ.

Không áp dụng cho da khô

Cà phê có thể gây tổn thương cho da khô hoặc nhạy cảm, do đó, tránh áp dụng trực tiếp lên da khi da đang khô hoặc nhạy cảm.

Hiệu quả đối với loại da

Phương pháp này thích hợp cho da tự nhiên trắng hồng hoặc có một ít vết nám nhẹ. Đối với da đen bẩm sinh hoặc da cháy nắng nặng, hiệu quả có thể không cao vì cà phê chỉ giúp loại bỏ tế bào chết, không loại bỏ hoàn toàn sắc tố melanin gây sậm màu da.

Việc hiểu và tuân thủ những lưu ý này sẽ giúp bạn có trải nghiệm làm đẹp hiệu quả và an toàn hơn khi sử dụng cà phê để làm trắng da.

Lời kết 

Những cách tắm trắng bằng cà phê trong bài viết mà FITI chia sẻ là một phương pháp tự nhiên được nhiều người ưa chuộng Tuy nhiên, để dưỡng trắng da hiệu quả thì bạn cần tuân thủ tần suất hợp lý và bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Hiệu quả của phương pháp này phụ thuộc vào loại da và điều kiện cụ thể của từng người.

Xem thêm:

• 15 Cách làm trắng da tay tại nhà đơn giản mà hiệu quả
• Top 9+ sữa tắm trị mụn lưng, viêm nang lông hiệu quả nhất