Nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng nách thâm và sần sùi, khiến họ cảm thấy tự ti khi mặt những bộ cánh gợi cảm. Vì vậy rất nhiều người luôn tìm cách khắc phục nhanh chóng, hiệu quả. Nếu bạn chưa tìm được phương pháp phù hợp, hãy tham khảo những cách làm nách hết sần sùi, giúp vùng da dưới cánh tay mịn màng do FITI gợi ý dưới đây.

Mục lục
Nguyên nhân nào khiến nách bị thâm và sần sùi
Việc tìm ra cách trị thâm nách phù hợp là mong muốn của nhiều người đã phải sống chung với tình trạng này lâu năm. Để điều trị nách thâm và sần sùi hiệu quả, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này. Một số nguyên nhân khiến vùng da dưới nách “xấu xí”:
Không tẩy da chết vùng da dưới nách
Hàng ngày, hàng tỷ tế bào già cỗi bong ra để nhường chỗ cho các tế bào mới. Tuy nhiên, do một số nguyên nhân như thiếu chăm sóc da hoặc điều kiện môi trường, các tế bào này không bong ra khỏi bề mặt da ngay lập tức mà tích tụ thành một lớp dày.
Khi lớp tế bào chết này không được làm sạch đúng cách, nó kết hợp với bụi bẩn và bã nhờn trên da, gây ra hàng loạt vấn đề. Sự tích tụ này làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dẫn đến hiện tượng sạm đen và hình thành mụn nhọt. Ngoài ra, lớp tế bào chết dày còn ngăn cản sự tái tạo da, làm da trông khô ráp và đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến da mất đi độ đàn hồi và sự tươi trẻ.
Dùng lăn khử mùi thường xuyên
Vùng nách thường xuyên tiết ra mồ hôi có mùi khó chịu, nên việc sử dụng lăn nách là giải pháp được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm lăn nách đều an toàn và lành tính.
Phần lớn các sản phẩm này chứa hóa chất mạnh, có thể gây kích ứng da và kích thích tầng trung bì sản xuất melanin nhiều hơn, dẫn đến tình trạng nách bị đổi màu và thâm đen.

Mặc áo quá chật
Khi mặc quần áo quá chật, sự ma sát giữa da và vải tăng lên đáng kể. Sự cọ xát mạnh này có thể làm da trở nên mỏng hơn, dễ bị tổn thương và dẫn đến viêm nhiễm. Theo thời gian, các tổn thương này tích tụ, khiến da bị kích ứng và hình thành các vết thâm “xấu xí” trên vùng da bị ảnh hưởng.
Do cạo, nhổ lông nách
Đây là thói quen phổ biến mà nhiều phụ nữ mắc phải. Nhiều người nghĩ rằng nhổ hoặc cạo lông nách là bình thường và không gây hại. Tuy nhiên, đây chính là nguyên nhân gây ra tình trạng nách sần sùi như da gà và làm tăng mùi hôi.
Việc sử dụng dao cạo hoặc nhíp để làm sạch lông nách quá thường xuyên sẽ làm tăng kích thước lỗ chân lông, khiến lông mọc lại đậm màu hơn và gây tổn thương nghiêm trọng cho vùng da này.

9 Cách làm nách hết sần sùi bằng nguyên liệu tự nhiên
Để làm cho làn da dưới cánh tay trở nên trắng sáng và mịn màng hơn, bạn có thể áp dụng những phương pháp sau đây để giúp làm sạch và dưỡng da:
Cách làm nách hết sần sùi với baking soda đơn giản
Baking soda chứa chất Natri Hidrocacbnat (NaHCO3), giúp loại bỏ tế bào chết trên da hiệu quả và làm da trở nên sáng mịn hơn. Nó cũng có khả năng làm giảm sắc tố Melanin, là nguyên nhân chính gây ra các vết thâm.
Ngoài ra, tính chất trung tính và khả năng chống oxy hóa của baking soda cũng giúp cân bằng độ pH trên da và loại bỏ vi khuẩn. Điều này hỗ trợ làm sạch và duy trì sức khỏe cho da.
Cách làm:
- Trộn 2 thìa cafe baking soda với nước ấm trong một bát để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Rửa sạch vùng da nách cần điều trị bằng nước ấm và xà phòng.
- Sử dụng chổi quét hoặc ngón tay, thoa hỗn hợp lên vùng da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút.
- Để hỗn hợp trên da trong khoảng 10-15 phút để cho thành phần hoạt động. Tránh tiếp xúc trực tiếp vùng da dưới cánh tay với ánh nắng mặt trời trong thời gian này.
- Sau đó, rửa sạch bề mặt da bằng nước ấm và lau khô. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm sau khi làm xong để giữ cho da mềm mại.
Cách làm da vùng nách trắng mịn bằng bột ngô và trứng
Lòng trắng trứng gà và bột ngô là hai thành phần quan trọng có thể giúp làm mờ vết thâm dưới cánh tay.

Cách làm nách hết sần sùi bằng trứng và bột ngô:
- Tách lấy lòng trắng trứng gà
- Thêm bột ngô và đường vào lòng trắng trứng.
- Thoa hỗn hợp lên da nách và đợi cho đến khi khô. Khi khô, hỗn hợp sẽ hấp thụ dầu và bã nhờn trên da, làm mềm mịn và làm mờ vết thâm.
- Sau khi hỗn hợp đã khô, bạn chỉ cần bóc lớp mặt nạ ra và cảm nhận sự mịn màng của vùng da dưới cánh tay.
Thực hiện đều đặn, mặt nạ này có thể giúp cải thiện tình trạng nách thâm đen và làm da trở nên mềm mại hơn.
Cách cải thiện độ đàn hồi vùng da nách bằng đu đủ và nghệ
Trong quả đu đủ, chúng ta tìm thấy papain – một enzyme có khả năng phá hủy nang lông và ngăn chặn sự mọc lại của chúng. Đồng thời, đu đủ cũng chứa nhiều nước, giúp cung cấp độ ẩm cho da và cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da.
Bên cạnh đó, việc sử dụng đu đủ cũng có thể giúp làm mờ các vết thâm và đều màu da bằng cách ức chế sản xuất melanin. Nghệ, một nguyên liệu được công nhận từ lâu trong việc trị thâm da, khi kết hợp với đu đủ, sẽ tạo ra một cách làm nách hết sần sùi hiệu quả.

Cách thực hiện:
- Lấy 1-2 thìa đu đủ tươi nghiền nhuyễn và trộn đều với nửa thìa bột nghệ.
- Thoa hỗn hợp này đều lên vùng nách.
- Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn và kỹ lưỡng trong 15 phút, sau đó rửa sạch.
Phương pháp này chỉ hiệu quả nếu bạn kiên nhẫn sử dụng thường xuyên trong thời gian dài. Vì vậy, lặp lại quy trình này từ 2-3 lần mỗi tuần trong vài tháng để đạt được kết quả tuyệt vời.
Cách làm nách hết sần sùi với oxy già
Trong lĩnh vực y học, oxy già thường được dùng để làm sạch vết thương và tiêu diệt vi khuẩn trên các dụng cụ y tế. Khi sử dụng cho việc làm đẹp vùng nách, oxy già có thể giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại dưới cánh tay, giữ cho vùng nách sạch sẽ và làm sáng da.

Cách làm:
- Chuẩn bị 8 thìa nước tinh khiết, 1 thìa oxy già và một số miếng bông gòn hoặc bông tẩy trang.
- Trộn oxy già với nước tinh khiết.
- Thấm dung dịch lên miếng bông và đắp lên vùng da nách bị sần sùi.
- Giữ miếng bông lên vùng nách trong khoảng 15-18 phút, sau đó rửa sạch vùng nách bằng nước ấm khi gỡ miếng bông ra.
- Không nên làm khô da quá mức, chỉ nên thực hiện không quá 3 lần mỗi tuần.
Cách làm trắng vùng da nách bằng vỏ cam
Vỏ cam chứa axit citric và có khả năng làm mềm da chết, giúp loại bỏ tế bào da già cỗi và làm sạch sâu vùng da dưới cánh tay. Đồng thời, axit citric cũng có tác dụng làm trắng sáng da và làm mờ các vết thâm.

Dưới đây là cách làm nách hết sần sùi và mềm mại bằng vỏ cam:
- Chuẩn bị 100g vỏ cam tươi và một ít nước hoa hồng.
- Phơi khô vỏ cam, rồi đem xay nhuyễn thành bột mịn.
- Pha bột vỏ cam với một ít nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp.
- Làm sạch vùng da dưới cánh tay bằng nước sạch và lau khô bằng khăn.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng nách và để yên trong khoảng 10 phút để thư giãn. Cuối cùng rửa sạch lại.
Vỏ cam là nguyên liệu tự nhiên và an toàn cho da nhạy cảm. Tuy nhiên, để thấy kết quả, bạn cần kiên nhẫn và duy trì thực hiện đều đặn mỗi tuần.
Cách làm vùng da nách sáng mịn bằng sữa tươi không đường
Sữa tươi không đường chứa axit béo và các loại vitamin tự nhiên giúp làm da trở nên mịn màng và trắng sáng. Phương pháp này rất đơn giản và có thể thực hiện trong lúc đang tắm.

Cách làm:
- Đơn giản chỉ cần khoảng ½ chén sữa tươi không đường.
- Trước hết, hãy vệ sinh cơ thể và lau khô vùng da dưới cánh tay.
- Thoa sữa tươi không đường lên vùng da mà bạn muốn làm mịn và sáng hơn. Sau đó, để yên trong khoảng 10 phút để thư giãn. Nếu sữa tươi trên da khô đi, hãy thoa thêm một lớp sữa tươi mới.
- Sau khi đã để sữa trên da trong thời gian cần thiết, hãy làm sạch lại cơ thể để loại bỏ sữa còn thừa.
Việc sử dụng sữa tươi không đường là một cách an toàn và đơn giản để làm da dưới cánh tay trở nên mịn màng và sáng tự nhiên.
Trị nách thâm sần sùi với mật ong và bí đỏ
Quả bí đỏ chứa các chất chống viêm và giúp tái tạo da, giúp làm mịn và làm sáng vùng da dưới cánh tay. Khi kết hợp với mật ong – một chất có khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa, ta có một công thức hiệu quả để làm da nách mềm mịn.

Dưới đây là cách làm nách hết sần sùi bằng 2 nguyên liệu một miếng bí đỏ nhỏ, gọt vỏ và hấp chín:
- Trộn mật ong nguyên chất với bí đỏ đã hấp chín thành hỗn hợp sệt.
- Trước khi áp dụng hỗn hợp, hãy làm sạch vùng da dưới cánh tay.
- Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút, sau đó để hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút để da hấp thụ tốt.
- Sau khi đã để hỗn hợp trên da trong thời gian cần thiết, hãy rửa sạch vùng da dưới cánh tay bằng nước sạch và lau khô.
Đây là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để làm mềm mịn và làm sáng da nách.
Cách làm nách hết sần sùi 2 nguyên liệu với chanh và muối
Kết hợp giữa chanh và muối là một công thức đơn giản nhưng hiệu quả để làm mịn và làm trắng vùng nách. Chanh chứa nhiều axit giúp loại bỏ hắc tố gây thâm sạm, trong khi muối giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt da. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, bạn sẽ có một cách làm nách hết sần sùi, đồng thời kiểm soát mùi cơ thể.

Cách thực hiện nách hết sần sùi với chanh + muối:
- Thái chanh thành những lát mỏng vừa phải, sau đó cho một thìa muối vào.
- Trước khi áp dụng hỗn hợp, vệ sinh vùng nách sạch sẽ và mát xa trực tiếp hỗn hợp chanh muối lên da trong khoảng 3 phút.
- Rửa lại vùng nách bằng nước ấm và lau khô với một khăn mềm.
Lưu ý: Hãy chọn loại muối đã được nghiền nhuyễn để tránh gây tổn thương cho vùng da nhạy cảm. Không nên thực hiện phương pháp này nếu vùng nách bị xước hoặc đang trong quá trình hồi phục sau chấn thương.
Sử dụng kem dưỡng trắng dành cho vùng da nách
Một trong những lý do gây nên tình trạng nách thâm đen là do quá trình tăng sinh melanin dưới da. Để cải thiện vấn đề này, cần phải tác động trực tiếp vào quá trình tổng hợp melanin. Gel dưỡng trắng chứa các dưỡng chất cần thiết có thể ngăn chặn quá trình này, giúp làn da trở nên sáng hơn từ bên trong và duy trì hiệu quả lâu dài.

Ngoài tác dụng làm trắng, gel dưỡng trắng còn giúp dưỡng ẩm và chống lão hóa da một cách hiệu quả. Điều này làm cho vùng da dưới cánh tay trở nên mềm mại, săn chắc và tươi trẻ hơn sau mỗi lần sử dụng.
Lưu ý: Hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chứa thành phần chính từ các nguyên liệu thiên nhiên và không gây hại cho da khi sử dụng.
Cách ngăn ngừa da nách bị sần sùi, thâm sạm
Để ngăn ngừa da nách bị sần sùi, bạn có thể thực hiện một số biện pháp đơn giản và hữu ích sau:
- Duy trì độ ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc lotion sau khi tắm để giữ cho da nách luôn được cân bằng độ ẩm. Đặc biệt quan trọng là bạn nên chọn sản phẩm không chứa cồn, vì cồn có thể làm khô da.
- Hạn chế việc sử dụng lăn nách chứa cồn: Sản phẩm lăn nách chứa cồn có thể làm khô da và gây kích ứng. Thay vào đó, chọn các sản phẩm không chứa cồn để giảm thiểu tình trạng sần sùi.
- Thực hiện việc tẩy tế bào chết định kỳ: Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da nách. Điều này giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.
- Uống đủ nước: Dùng đủ nước mỗi ngày giúp cung cấp độ ẩm từ bên trong cho da, giúp da dẻo dai và giảm nguy cơ sần sùi.

Những lưu ý khi điều trị da nách bị sần sùi, thâm sạm
Khi áp dụng những cách làm nách hết sần sùi, có một số điều cần lưu ý để đảm bảo hiệu quả và an toàn:
- Thực hiện thử nghiệm trước: Trước khi sử dụng một sản phẩm mới, nên thử nghiệm trên một phần nhỏ của da để đảm bảo không gây ra bất kỳ phản ứng phụ nào.
- Duy trì sạch sẽ: Hãy duy trì vùng da nách luôn sạch sẽ và khô ráo. Rửa vùng nách hàng ngày bằng nước ấm và sử dụng xà phòng dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
- Hạn chế tác động cơ học: Tránh việc sử dụng quá mức các phương pháp cơ học như cạo, nhổ lông nách, vì nó có thể làm tổn thương da và gây ra tình trạng sần sùi.
- Thực hiện tẩy tế bào chết định kỳ: Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hàng tuần để loại bỏ tế bào da chết tích tụ và giúp da trở nên mịn màng hơn.
- Kiên nhẫn và kiểm soát: Hiểu rằng quá trình điều trị sần sùi không phải lúc nào cũng mang lại kết quả ngay lập tức. Cần phải kiên nhẫn và kiên trì trong việc thực hiện các biện pháp chăm sóc da để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Kết luận
Tóm lại, những cách làm nách hết sần sùi mà FITI vừa trình bày ở trên đều đã được nhiều chị em thử nghiệm và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên bạn vẫn cần xem xét các thành phần để đảm bảo an toàn, không bị kích ứng vùng da nhạy cảm này. Chúc bạn áp dụng thành công những phương pháp trên.
Xem thêm:
- 3 Cách tẩy ria mép bằng kem đánh răng cực hiệu quả
- 15 Cách làm trắng da tay tại nhà đơn giản mà hiệu quả
- Cách làm bí đao trị nám, giúp da sáng hồng hào
Tôi là Trần San Linh, là một huấn luyện viên chuyên nghiệp trong lĩnh vực Yoga tại Việt Nam.Sứ mệnh của tôi là giúp đỡ mọi người có sức khỏe tốt và sống khỏe mạnh và hạnh phúc đến cuối đời