Trong một thế giới ngập tràn thông tin về làm đẹp và hàng loạt sản phẩm skincare được ra mắt mỗi ngày, việc chăm sóc da sao cho đúng cách trở nên phức tạp hơn bao giờ hết. Đằng sau mỗi làn da khỏe đẹp cần một quy trình các bước chăm sóc da chuẩn. Hãy cùng FITI khám phá quy trình chăm sóc da đúng chuẩn nhất.
Mục lục
Tại sao chúng ta cần phải chăm sóc da?
Trong bối cảnh hiện đại, việc chăm sóc da đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chị em phụ nữ. Đặc biệt, khi môi trường bị ô nhiễm, cùng với tác động của tia UV, da dễ trở nên mỏng manh và thiếu sức sống. Việc dưỡng da đều đặn không chỉ giúp trì hoãn dấu hiệu lão hóa, mà còn tăng cường tuần hoàn máu và bổ sung dưỡng chất, giúp da luôn trắng sáng và mềm mại. Để đạt được làn da “hoàn hảo”, việc thiết lập một quy trình chăm sóc da toàn diện và kiên trì là điều vô cùng quan trọng.
Lợi ích của các bước chăm sóc da đúng chuẩn
Để bảo vệ và duy trì sự tươi trẻ của làn da, các bước chăm sóc da hàng ngày trở nên cực kỳ quan trọng. Điều này không chỉ giúp nuôi dưỡng da từ bên trong mà còn giúp da tránh xa các tác động tiêu cực từ môi trường. Các bước chăm sóc da đúng cách có khả năng ngăn chặn và giảm thiểu nhanh chóng các vấn đề về da, như lão hóa hay tổn thương. Qua quá trình dưỡng da, sự lưu thông máu sẽ được cải thiện, cung cấp cho da những dưỡng chất thiết yếu như “liều thuốc” giúp da luôn mềm mại và sáng khỏe.
Cách xác định da mặt thuộc nhóm nào?
Trước tiên, chúng ta cần phải xác định xem da mặt của mình thuộc nhóm nào để nắm rõ các đặc điểm cũng như có các bước chăm sóc da phù hợp.
- Da hỗn hợp: Khó chăm sóc với đặc điểm kết hợp giữa da dầu và khô. Vùng chữ T thường dầu, còn vùng chữ U thì khô hoặc ngược lại.
- Da dầu: Da luôn bóng và dễ mụn. Các bước chăm sóc da cần hạn chế sản phẩm chăm sóc da gốc dầu và sử dụng sản phẩm chuyên trị mụn.
- Da khô: Da hay bong tróc, căng sau khi rửa mặt. Cần tập trung dưỡng ẩm và kiểm soát những yếu tố gây khô da từ lối sống.
- Da thường: Không quá dầu hay khô, nhưng vẫn có thể mắc phải mụn hay da không đều màu. Không cần bảo dưỡng nhiều và cần tránh sản phẩm gây khô hoặc kích thích tăng dầu.
Quy trình các bước chăm sóc da cơ bản
Sau đây là 2 quy trình các bước chăm sóc da được chia thành hai buổi sáng và tối mà bạn có thể tham khảo:
2.1. Chăm sóc da ban ngày (buổi sáng)
Đây là các bước chăm sóc da chính mà chúng ta thường thực hiện vào mỗi buổi sáng:
- Làm sạch da: Sử dụng sữa rửa mặt hoặc gel rửa mặt phù hợp với loại da để loại bỏ dầu tự nhiên và bụi bẩn trên mặt từ qua đêm.
- Sử dụng toner: Toner giúp cân bằng pH da, loại bỏ lượng dầu và cặn bã nhờn còn sót lại.
- Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng da phù hợp với loại da giúp da mềm mịn, giúp tạo cảm giác dễ chịu.
- Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường: Áp dụng kem chống nắng giúp da chúng ta được bảo vệ khỏi tác động của tia UV, nguyên nhân chính gây nên lão hóa da.
- Makeup (nếu cần): Nếu bạn trang điểm, sau khi dưỡng da xong, bạn có thể tiến hành các bước trang điểm tùy thuộc vào nhu cầu mỗi người.
2.2. Chăm sóc da ban đêm (buổi tối)
Bên cạnh buổi sáng thì thời gian trước khi đi ngủ cũng rất cần các bước chăm sóc da như sau:
- Tẩy trang: Sử dụng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và các chất cặn bã trên da.
- Làm sạch da: Sử dụng sữa rửa mặt giúp loại bỏ hoàn toàn dầu và bụi bẩn còn lại.
- Sử dụng toner: Tương tự như buổi sáng, toner giúp cân bằng pH da và loại bỏ những chất cặn bã còn sót lại.
- Serum: Đây là bước dưỡng chất tinh khiết, giúp điều trị các vấn đề cụ thể của da như nám, tàn nhang, mụn,…
- Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng da ban đêm giúp cung cấp dưỡng chất, làm dịu và phục hồi da sau một ngày dài tiếp xúc với môi trường.
- Mặt nạ ngủ: Đây là lớp mặt nạ mỏng giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào da và giữ ẩm cho làn da qua đêm.
3. Chi tiết các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày
Cùng FITI tham khảo ngay các bước chăm sóc da cơ bản chính chúng ta cần thiết thực hiện hằng ngày.
3.1. Tẩy trang
Mục đích: Loại bỏ lớp trang điểm, dầu tự nhiên, và bụi bẩn trên bề mặt da, giúp da sạch sâu hơn khi kết hợp với sữa rửa mặt.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang phù hợp lên bông tẩy trang.
- Nhẹ nhàng lau trên mặt, tập trung vào những khu vực có trang điểm nhiều như mắt và môi.
- Lau sạch đến khi bông tẩy trang không còn màu trang điểm.
3.2. Sữa rửa mặt
Mục đích: Loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và các chất cặn bã trên da.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay.
- Tạo bọt với một ít nước.
- Massage nhẹ nhàng lên khuôn mặt theo chuyển động tròn trong khoảng 1-2 phút.
- Rửa sạch với nước mát.
3.3. Tẩy da chết
Mục đích: Loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp da mịn màng và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng sản phẩm tẩy da chết vừa đủ.
- Massage nhẹ nhàng trên khuôn mặt đã làm sạch, tránh vùng da quanh mắt.
- Thực hiện khoảng 2-3 phút.
- Rửa sạch với nước mát.
Lưu ý:
Không nên tẩy da chết hàng ngày. Tùy vào loại sản phẩm và loại da, bạn nên thực hiện 1-3 lần/tuần.
3.4. Toner
Mục đích: Cân bằng pH da, loại bỏ những chất cặn bã còn sót lại sau khi rửa mặt, giúp se lỗ chân lông và tăng khả năng thẩm thấu của da.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng toner vừa đủ lên bông cotton.
- Nhẹ nhàng lau đều lên khuôn mặt và cổ.
- Đợi vài giây để toner thẩm thấu hoàn toàn trước khi bắt đầu bước dưỡng tiếp theo.
3.5. Serum đặc trị
Mục đích: Cung cấp dưỡng chất đậm đặc và giải quyết các vấn đề da cụ thể như nám, tàn nhang, mụn, lão hóa,…
Cách thực hiện:
- Lấy một vài giọt serum ra lòng bàn tay hoặc trực tiếp lên khuôn mặt.
- Nhẹ nhàng massage và vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu sâu vào da.
3.6. Dưỡng ẩm
Mục đích: Cung cấp độ ẩm, giữ cho da mềm mại, đàn hồi và tránh tình trạng da khô, nứt nẻ.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng kem dưỡng ẩm của bạn vừa đủ ra lòng bàn tay.
- Áp dụng lên mặt và cổ theo chuyển động tròn và vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu.
3.7. Dưỡng da vùng mắt
Mục đích: Cung cấp dưỡng chất cho vùng da mắt nhạy cảm, giúp giảm nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng nhỏ vừa đủ kem dưỡng mắt của bạn.
- Áp dụng lên vùng quanh mắt bằng đầu ngón áp út, massage nhẹ nhàng và vỗ nhẹ.
3.8. Dùng kem chống nắng
Mục đích: Bảo vệ da khỏi tác động có hại từ tia UVA và UVB, ngăn chặn lão hóa sớm và nguy cơ ung thư da.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ.
- Thoa đều lên mặt và các vùng da tiết lộ trước khi ra ngoài khoảng 20-30 phút.
- Tái áp dụng sau mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi tắm biển, tắm hồ.
Một số lưu ý khi đối với các bước chăm sóc da
Ngoài việc nắm rõ các bước chăm sóc da cơ bản như trên bạn cũng nên lưu ý một số điều như sau:
- Hiểu da của bạn: Mỗi người có loại da khác nhau và cảm giác “thường” cũng khác nhau. Đầu tiên, bạn cần biết rõ loại da của mình để chọn được sản phẩm phù hợp.
- Chọn sản phẩm phù hợp: Không phải sản phẩm đắt tiền là tốt cho da bạn. Đọc kỹ thành phần và chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu cụ thể của làn da bạn.
- Không thay đổi sản phẩm thường xuyên: Khi da đã quen với một sản phẩm, việc thay đổi liên tục có thể làm cho da mất cân bằng.
- Rửa mặt không quá 2 lần mỗi ngày: Rửa mặt quá nhiều có thể làm mất dầu tự nhiên trên da, gây khô và căng.
- Dùng kem chống nắng hàng ngày: Ngay cả khi trời âm u, tia UV vẫn có thể gây hại cho da bạn.
Một số sai lầm khi các bước chăm sóc da mặt
Cuối cùng hãy cùng tìm hiểu các sai lầm khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt mà chúng ta thường mắc phải:
- Dùng sản phẩm chăm sóc da quá mạnh: Nhiều người mua các sản phẩm chăm sóc da dành cho da dầu hoặc da khô mặc dù họ có đặc điểm của da thường.
- Không dùng kem chống nắng: Mặc dù có làn da không nhạy cảm, việc bỏ qua kem chống nắng vẫn là một sai lầm lớn.
- Rửa mặt bằng nước quá nóng: Nước nóng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da và gây khô.
- Không tái ẩm sau khi tẩy da chết: Mỗi lần tẩy da chết, da bạn mất một lượng nước nhất định. Bỏ qua bước dưỡng ẩm sau đó là một sai lầm.
- Sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc: Dù da bạn có thể không phản ứng ngay lập tức, việc áp dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc có thể gây kích ứng cho da sau này.
Chăm sóc da không chỉ là việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm mà còn là một nghệ thuật và quá trình hiểu biết về da của chính mình. Mỗi bước trong quy trình chăm sóc da đều có vai trò quan trọng, góp phần tạo nên làn da khỏe mạnh và đẹp tự nhiên. Hy vọng bạn đọc tìm hiểu kỹ càng về các bước chăm sóc da để có được làn da mặt khỏe mạnh đẹp như ý muốn.
Tôi luôn quan niệm rằng “Sức khỏe tốt và trí tuệ minh mẫn là hai điều hạnh phúc nhất của cuộc đời. – Publilius Syrus“. Chính vì thế mà Trang luôn cố gắng nổ lực để tập luyện, ăn uống một cách Healthy để giữ cho mình một sức khỏe tốt, một thân hình đẹp và một tinh thần thoải mái.
