Xin chào! Tôi là Võ Thị Kim Ngọc – biên tập viên của website FITI, chuyên sâu về lĩnh vực dinh dưỡng, calo và sức khỏe. Với niềm đam mê nghiên cứu về chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, tôi luôn cập nhật những thông tin khoa học mới nhất để mang đến cho độc giả những kiến thức hữu ích, giúp cải thiện sức khỏe và duy trì vóc dáng.
- Cấp độ luyện tập Yoga
- Hình thức tập Yoga
- Hướng dẫn tập Yoga
- Kiến thức tập Yoga
- Loại hình Yoga
- Mục tiêu tập Yoga
Nếu bạn muốn thử một bài tập yoga nhưng lo lắng về việc là người mới bắt đầu, đừng sợ. FITI ở đây để xoa dịu thần kinh của bạn và chuẩn bị hướng dẫn tập Yoga cho bạn đầu tiên. Điều quan trọng nhất cần nhớ là FITI môi trường thân thiện, sẽ không ai chỉ trích bạn vì bạn là chính bạn
