Xin chào! Tôi là Võ Thị Kim Ngọc – biên tập viên của website FITI, chuyên sâu về lĩnh vực dinh dưỡng, calo và sức khỏe. Với niềm đam mê nghiên cứu về chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, tôi luôn cập nhật những thông tin khoa học mới nhất để mang đến cho độc giả những kiến thức hữu ích, giúp cải thiện sức khỏe và duy trì vóc dáng.
Rèn luyện thể chất được gọi là việc sử dụng toàn bộ các bài tập để tăng cường thể lực và sức mạnh của cơ thể. Rèn luyện thể chất giúp duy trì sức khỏe toàn diện. Tại FITI sẽ đưa ra lời khuyên hoặc hướng dẫn mọi người thực hiện các bài tập tùy theo tình trạng bệnh của người đó. Việc đào tạo thay đổi tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn, thể lực tổng thể của bạn
