Trồng chuối yoga còn được biết đến là tư thế đứng trên đầu (Adho Mukha Vrksasana). Những người tập yoga đều muốn chinh phục tư thế này. Thực hiện việc lộn ngược là một điều khá thú vị. Ngoài ra, chúng còn mang đến nhiều tác dụng bất ngờ mà không phải ai cũng biết … Đọc tiếp Hướng dẫn thực hiện tư thế trồng chuối yoga tại nhà siêu dễ