Hiện nay, gym là phương pháp tập thể hình vô cùng phổ biến và được ưa chuộng. Bởi vô số các lợi ích mà phương pháp này mang lại như tăng cơ bắp, giảm cân, rèn luyện thể chất,… Tuy nhiên có một vài vấn đề chẳng hạn như tại sao tập gym lại tăng … Đọc tiếp Tại sao tập gym lại tăng cân? Bạn nên lưu ý điều gì khi tập gym?