Các phương pháp thiền định luôn được ưa chuộng nhất khi tập Yoga. Thiền là lúc chúng ta tịnh tâm nhất để thả lỏng tâm hồn. Điều này giúp bản thân thư thái hơn, có tác động tích cực đến suy nghĩ và tư tưởng sống. Nhưng liệu bạn đã biết rằng thiền định cũng … Đọc tiếp Các phương pháp thiền định phổ biến hiện nay