Đường là một gia vị không thể thiếu trong các món ăn hàng ngày của chúng ta. Loại gia vị này có vị ngọt vì thế nên có không ít bạn “bị nghiện” hương vị đó. Dù là rất cần thiết trong cuộc sống nhưng nếu như nạp đường vào cơ thể một cách quá … Đọc tiếp 1 muỗng đường bao nhiêu calo? Ăn nhiều đường có mập không?