Thông thường điều đầu tiên xuất hiện trong suy nghĩ của mọi người khi họ quyết định giảm cân là cắt giảm lượng cơm tiêu thụ. Có thể bạn cũng giống như họ, bạn cũng nghĩ rằng ăn cơm làm tăng cân, trong khi những người khác lại suy nghĩ ngược lại. Vậy bạn có … Đọc tiếp 1 chén cơm bao nhiêu calo? Ăn cơm trắng nhiều có béo không?