Nếu bạn đang mong muốn giảm cân, duy trì vóc dáng nhưng chưa lựa chọn được phương pháp luyện tập phù hợp. Vậy hãy cùng FITI tìm hiểu về pilates yoga qua bài viết dưới đây. Pilates là gì? Pilates có khác gì so với yoga truyền thống không? Những lợi ích khi tập luyện … Đọc tiếp Pilates yoga là gì? Sự khác biệt với yoga?