Những người đang muốn giảm cân thường được khuyên nên hạn chế tiêu thụ gạo trắng mà thay vào đó là các loại gạo khác, trong đó có một số loại gạo tốt cho sức khỏe và thậm chí có tác dụng giảm cân, điển hình là gạo lứt. Nhưng thực tế bạn có biết gạo … Đọc tiếp 100g gạo lứt bao nhiêu calo? 1 bát cơm gạo lứt bao nhiêu calo?