Các bài thể dục với dây kháng lực tập chân luôn là phần luyện tập không thể bỏ qua nếu như bạn muốn tăng cơ đùi và cải thiện kích cỡ của phần thân dưới. Chỉ với 20 phút tập luyện cùng 1 chiếc dây kháng lực là buổi tập chân của bạn sẽ hiệu … Đọc tiếp Hướng dẫn sử dụng dây kháng lực tập chân – 10 bài tập hiệu quả