Da body xỉn màu, thâm sạm khiến nàng mờ nhạt, ít bị chú ý đến. Thậm chí, làn da không đều màu còn khiến nàng trông thiếu sức sống. Không gì tuyệt vời hơn khi có một làn da body sáng bật tone, đều màu và tươi trẻ. Hãy cùng FITI khám phá những bí quyết và kỹ thuật chăm sóc da body đúng cách, hiện thực hóa làn da sáng bật tone nhé!
Mục lục
Quy trình các bước chăm sóc da body đúng cách
Chăm sóc da toàn thân tại nhà không đơn giản là chỉ thoa kem dưỡng mỗi ngày. Da body cần lựa chọn sản phẩm phù hợp đến áp dụng các bước chăm sóc đúng thứ tự như sau:
Bước 1: Làm sạch da body
Làm sạch da body là một trong các bước chăm sóc da body cơ bản. Các nàng sử dụng sữa tắm phù hợp với làn da của mình để phát huy tác dụng của các bước tiếp theo.
Sữa tắm sẽ cuốn trôi bụi bẩn, dầu nhờn, bã thừa trên da. Các nàng nên lựa chọn sữa tắm có độ pH trung bình. Tắm cùng nước ấm và massage nhẹ nhàng để thư giãn, làm nở lỗ chân lông giúp làm sạch tốt hơn.
Bước 2: Tẩy tế bào chết body
Sau khi làm ướt da, thoa sản phẩm tẩy tế bào chết, các nàng hãy nhớ massage theo chuyển động tròn lên khắp các vùng da trên cơ thể nhé.
Các nàng nên tẩy da chết với tần suất khoảng 2-3 lần/tuần. Để tẩy tế bào chết hiệu quả, các nàng nên chọn các sản phẩm tẩy da chết vật lí như hoặc ưu tiên tẩy tế bào chết như: AHA hay BHA cho da đang bị mụn viêm, dễ kích ứng.
Một số công thức tẩy tế bào chết vật lý mà FITI muốn chia sẻ đến bạn:
- Công thức 1: Kết hợp 2 muỗng đường + ½ muỗng dầu oliu. Thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp da chết cùng cặn bã. Cuối cùng tắm lại với nước sạch.
- Công thức 2: Trộn đều hỗn hợp gồm 1 chén bột yến mạch + 200ml sữa tươi không đường. Sau đó thoa đều lên da và massage toàn thân trông 15-20 phút rồi tắm sạch với nước.
- Công thức 3: Dùng một nửa quả chanh hoặc cam, nhúng mặt cắt đó với đường rồi nhẹ nhàng chà lên da. Chà theo chuyển động tròn từ 10-15 phút sao cho đường tan hoàn toàn rồi tắm sạch lại với nước.
Bước 3: Thoa kem dưỡng thể
Để có làn da trắng hồng rạng rỡ, các nàng cần thoa kem dưỡng thể để duy trì độ tươi sáng, đàn hồi căng mọng. Đây là bước vô cùng quan trong trong chăm sóc da body. Cùng với đó, kem dưỡng thể cấp lại độ ẩm sau bước tẩy tế bào chết và làm sạch da. Các nàng nên lưu ý khi thoa kem dưỡng thể như sau:
- Các nàng nên chọn các dòng kem có kết cấu dạng gel, mỏng nhẹ. Các kết cấu kem đặc và dày có thể gây ra tình trạng da bít tắc hơn cho da đang bị mụn và dễ kích ứng.
- Ưu tiên các thành phần tự nhiên, lành tính, làm dịu da và chất chất oxy hóa như: vitamin C, E, B3,..
- Nên thoa vào buổi tối với một lớp kem vừa đủ, mỏng nhẹ, không nên thoa quá dày.
- Kết hợp massage toàn thân khi thoa kem lên da.
Bước 4: Kết hợp đắp mặt nạ ủ body
Mặt nạ ủ body tuy không nằm trong các bước chăm sóc da body cơ bản, nhưng nó lại góp phần tăng cường hiệu quả vô cùng lớn. Da trở nên bóng mượt, sáng hồng rạng rỡ hơn khi đắp thêm mặt nạ ủ body.
Các nàng nên đắp mặt nạ ủ body khoảng 2-3 lần/tuần. Đặc biệt là nên đắp vào những hôm nàng thực hiện tẩy da chết. Có một số cách dưỡng da body bằng mặt nạ ủ body như sau:
- Công thức 1: Nghiền nhuyễn khoai tây hoặc bơ đã hấp chín + 1 bịch sữa tươi không đường. Thoa đều hỗn hợp đặc sệt lên thân và massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút rồi tắm sạch với nước.
- Công thức 2: 1 củ cà rốt đã xay nhuyễn và gọt vỏ + 1 bịch sữa tươi không đường. Thoa lên da và massage từ 10-15 phút rồi tắm lại với nước.
- Công thức 3: 1 bịch sữa tươi không đường + nước vo gạo ( hoặc nước cà chua ép) với tỉ lệ 1:1. Các nàng thoa đều lên da và massage toàn thân trong 10-15 phút và tắm lại thật sạch với nước.
Bước 5: Thoa kem chống nắng body
Trong các bước dưỡng trắng da body, các nàng thường quên đi da body cũng cần được thoa kem chống nắng để tránh đen sạm và nhanh lão hóa.
Nàng cần phải thoa kem chống nắng cho toàn thân để bảo vệ da trước các tia UVA/UVB từ ánh nắng mặt trời hay bụi bẩn từ môi trường. Cùng với đó, thoa kem chống nắng để bảo vệ tác dụng của kem dưỡng thể, chất đặc trị mụn cũng như tinh chất làm trắng sáng từ mặt nạ ủ.
Kem chống nắng body được khuyến nghị dùng nên có chỉ số SPF trên 30. Ngoài ra, các nàng cũng nên che chắn kín đáo, mặc áo khoác, đeo găng tay để bảo vệ da tối ưu hơn.
Top những nguyên nhân làm làn da không thể trắng sáng, căng bóng như mơ ước
Dưới đây là những là lý do tại sao cách dưỡng da body của các nàng mãi không mịn màng, trắng sáng hút ánh nhìn:
Lười tẩy da chết thường xuyên
Mỗi ngày cơ thể có khoảng 30.000-40.000 tế bào bị chết đi. Nếu nàng nào lười tẩy da chết là nàng đang tự nuôi thâm sạm và mụn trên làn da của mình. Da không thể sạch và sáng hơn được khi không tẩy da chết.
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào già cỗi đã chết trên da. Giúp lỗ chân lông khô thoáng, tránh bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Ngoài ra, tẩy tế bào chết giúp các dưỡng chất dưỡng trắng trị mụn đi sâu vào da và cải thiện kết cấu của làn da body hơn. Cho nên tẩy da chết là bước đầu tiên cần chú ý khi chăm sóc da body.
Nàng không quan tâm đến độ ẩm cho da
Độ ẩm được xem là trợ thủ đắc lực để cải thiện kết cấu cũng như sự trắng sáng của làn da. Da bị thiếu ẩm sẽ trở nên khô ráp, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động để cân bằng lại độ ẩm. Không chỉ vậy, thiếu ẩm do lười chăm sóc, da mất đi độ đàn hồi, kém căng bóng, mệt mỏi, nhợt nhạt và xỉn màu.
Lười thoa lại kem chống nắng
Rất nhiều nàng chỉ thoa kem chống nắng một lần duy nhất trong ngày, thoa từ sáng và để đến tối tới khi tẩy trang. Các nàng nghĩ rằng, chỉ với một lớp và một lần kem chống nắng là đã đủ bảo vệ. Tuy nhiên đối với chăm sóc da body thì việc thoa kem chống nắng trong ngày vô cùng quan trọng.
Các nàng sẽ biết rằng, kem chống nắng khi thoa lên da, chỉ có tác dụng trong khoảng 2-3 tiếng. Sau đó, các nàng cần phải thoa lại để làn da tiếp tục được bảo vệ khỏi các tác nhân tiêu cực từ bên ngoài môi trường. Vì vậy, da sẽ thêm trầm trọng hơn nếu nàng lười thoa lại kem chống nắng.
Cách dưỡng body khi tắm đúng chuẩn
Ngoài các bước chăm sóc da cơ bản đã được đề cập, các nàng cũng nên biết thêm về cách tắm đúng chuẩn để da thêm nuột nà, không tì vết. Vậy tại sao nàng nên tắm với nước ấm thay vì nước lạnh.
Tắm nước ấm sẽ rất tốt cho làn da cơ thể. Lỗ chân lông được giãn nở, tạo điều kiện để làm sạch sâu, loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn trên da hơn.
Nhiệt độ nước nàng nên để từ 28-30 độ C. Đây là nhiệt độ an toàn, không chỉ giúp nàng thêm thư giãn, mà nước ấm sẽ kích thích mạch máu dưới da lưu thông.
Cần lưu ý những gì khi chăm sóc da toàn thân tại nhà?
Chỉ thực hiện các bước chăm sóc da body như trên chưa đủ, các nàng nên chú ý đến những điều sau:
Lựa chọn trang phục rộng rãi, không gò bó
Ngoài tắm sạch sẽ, tẩy da chết đều đặn, các nàng cũng cần chọn trang phục cho cơ thể, hãy lựa chọn những loại áo quần rộng rãi, thoáng khí để da có không gian thoải mái và không bị gò ép, kích ứng.
Những ngày nắng nóng, vùng lưng và trước ngực đổ rất nhiều mồ hôi, dễ gây ra mụn. Trang phục mát mẻ giúp hạn chế sự tích tụ của mồ hôi và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trên da.
Cân bằng chế độ dinh dưỡng
Chế độ ăn uống lành mạnh góp phần cải thiện hoặc làm làn da body bị xấu đi. Chúng giúp tái tạo da, tăng cường sự săn chắc và làm giảm tình trạng viêm nhiễm và mụn trên da.
Các nàng cần ăn uống thật lành mạnh và cân bằng chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bổ sung nhiều nguồn thực phẩm khác nhau trong khẩu phần ăn như: giàu vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa,…
Uống đủ nước mỗi ngày
70% Cơ thể là nước, nước là yếu tố quan trọng trong việc duy trì độ ẩm tự nhiên của da. Điều này giúp da mềm mịn hơn, đàn hồi tốt hơn và giảm nguy cơ khô da. Vì vậy, các nàng hãy uống đủ lượng nước hàng ngày (khoảng 2L/ngày) để hydrat hóa cơ thể từ bên trong.
Không ngủ muộn, hút thuốc và uống bia rượu
Thói quen thức khuya, hút thuốc và uống bia rượu không chỉ gây tổn hại tổng thể đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đáng kể đến làn da body.
Thức khuya làm giảm chất lượng giấc ngủ, khiến da trở nên mệt mỏi và mất sự tươi trẻ. Hút thuốc và uống bia rượu gây khô da, làm mất đi sự đàn hồi và làm gia tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn và vết chảy xệ trên da.
Kết luận
Chăm sóc da body đúng cách còn là một cách thể hiện tình yêu và quan tâm đối với bản thân. Bằng cách áp dụng những bước chăm sóc da toàn thân mà FITI đã chia sẻ, hãy biến làn da body của bản thân tỏa sáng bật tone và đều màu, thêm phần tự tin và rạng rỡ cho các nàng.
Tôi luôn quan niệm rằng “Sức khỏe tốt và trí tuệ minh mẫn là hai điều hạnh phúc nhất của cuộc đời. – Publilius Syrus“. Chính vì thế mà Trang luôn cố gắng nổ lực để tập luyện, ăn uống một cách Healthy để giữ cho mình một sức khỏe tốt, một thân hình đẹp và một tinh thần thoải mái.
